Психологическая готовность к экзаменам в условиях дистанционного обучения

Август 6, 2022

Главная
Педагогика
Психологическая готовность к экзаменам в условиях дистанционного обучения

Содержание

2. 1. Подготовка Узнай точное расписание экзаменов и зачетов, срок сдачи диплома и даты проведения Демонстрационного экзамена
3. «График подготовки» График должен быть реалистичным. Нельзя планировать подготовку по восемь-десять часов в день, но и
4. Правильные установки Установка – это важно! - Нельзя думать!!! «Экзамен это тяжело» « Я не выучу»,
5. «Режим дня и ЗОЖ»
6. Создайте мотивацию!
8. Страх – наш помощник или враг! Если вы постоянно боитесь или нервничаете по поводу предстоящих экзаменов
9. 2. Сдача экзаменов Экзамен это ваш шанс показать, на что вы способны, чему вы научились, как
10. Как себя вести накануне и в день сдачи экзамена? Нельзя Пытаться выучить, что не успели Пить
11. Как сдавать экзамены? Узнайте ТОЧНОЕ время начала экзаменов и режим экзамена (В ЗУМ, тест в ГУГЛ
12. Экзамен в ZOOM Узнайте ссылку на конференцию и пароль заранее! Включите ЗУМ и войдите под своим
13. Помните!
14. Минутка юмора
16. Логика подготовки студента Осталось 10 дней – надо выучить десять тем, по теме на день! Легко!
17. Мечты студента Хорошо бы, если бы на экзамене присутствовали продавцы—консультанты. Сидишь такой, приуныл, а он тут
19. Скачать презентацию

Слайд 2

1. Подготовка
Узнай точное расписание экзаменов и зачетов, срок сдачи диплома и

даты проведения Демонстрационного экзамена и отметь это в отдельном календаре.
Составь индивидуальный график подготовки.

Слайд 3

«График подготовки»
График должен быть реалистичным.
Нельзя планировать подготовку по

восемь-десять часов в день, но и десять минут – это мало. Исходить нужно из объема материала и распорядка дня.
Сначала учите трудный и малоизвестный вам материал, а так же освойте минимум знаний по предмету, без которых вы не специалист.
После этого учите по билетам, если он есть, или по разделам в учебнике.

Слайд 4

Правильные установки
Установка – это важно!
- Нельзя думать!!! «Экзамен это тяжело»

« Я не выучу», «Экзамены – это так страшно и ужасно».
- Нужно думать:
«Приложу усилия – выучу, сдам, буду собой гордиться!»,
«Я смогу все выучить»,
«Я готов потрудиться и хорошо позаниматься!».
Задание: придумайте себе свою позитивную установку!

Слайд 5

«Режим дня и ЗОЖ»

Слайд 6

Создайте мотивацию!

Слайд 7

Слайд 8

Страх – наш помощник или враг!
Если вы постоянно боитесь или

нервничаете по поводу предстоящих экзаменов – это значит, что вы очень требовательны к себе, боитесь неудачи и плохой оценки.
Иногда это хорошо! Превратите ваши переживания в двигатель прогресса – возможно, именно ваши страхи помогают вам успешно готовиться к экзаменам.
Но если страхи блокируют деятельность, и вы вообще ничего не учите, тогда он них нужно избавляться. Для этого нужно прочитать книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»! Она очень помогает людям, склонным к переживаниям!

Слайд 9

2. Сдача экзаменов
Экзамен это ваш шанс показать, на что вы

способны, чему вы научились, как много вы знаете и умеете.
Даже если вам кажется, что вы плохо подготовились, ничего не умеете и не знаете – дайте себе шанс сдать экзамен! Ни в коем случае не пропускайте его.
Помогайте и поддерживайте других в этот важный день!

Слайд 10

Как себя вести накануне и в день сдачи экзамена?
Нельзя
Пытаться выучить, что

не успели
Пить успокоительные
Мало и неправильно питаться
Не спать или спать мало, пить снотворные
Злиться и ругаться на всех из-за напряжения
Плакать
Накручивать себя

Можно

Хорошо и правильно питаться
Хорошо выспаться, отдыхать
Гулять на свежем воздухе
Отвлекаться на приятные вещи (музыку, фильмы, книги)
Настраивать себя на хороший результат
Быть в хорошем расположении духа

Слайд 11

Как сдавать экзамены?
Узнайте ТОЧНОЕ время начала экзаменов и режим экзамена (В

ЗУМ, тест в ГУГЛ форме, устный или письменный ответ и т.д.)
Подготовьте средства связи, проверьте все накануне!

Слайд 12

Экзамен в ZOOM
Узнайте ссылку на конференцию и пароль заранее!
Включите ЗУМ и

войдите под своим именем и фамилией.
Уясните инструкцию сдачи экзамена. Если что-то не поняли, сразу спрашивайте!
Внимательно читайте вопросы, уясните главное в задании
Отвечайте уверенно, если знаете, если не знаете, спросите время подумать
Не спорьте с педагогом, лучше прислушайтесь к его мнению

Слайд 13

Помните!

Слайд 14

Минутка юмора

Слайд 15

Слайд 16

Логика подготовки студента
Осталось 10 дней – надо выучить десять тем, по

теме на день! Легко!
Ой, осталось пять дней…Ну по две темы в день, легко!
О, Боже, осталось два дня, по пять тем в день! Ничего себе, но возможно!
О, не может быть…остался день и 10 тем – это немыслимо! Ну вообще по одной теме в час – и порядок!
Одна студентка не может ответить ни на один вопрос экзаменатора. Профессор удивляется: — Можно ли так ничего не знать? — Простите, профессор, я думала, что экзамен завтра.

Слайд 17

Мечты студента
Хорошо бы, если бы на экзамене присутствовали продавцы—консультанты. Сидишь такой,

приуныл, а он тут как тут: “Вам подсказать что—нибудь?”

Сказки студента

Профессор на экзамене говорит студенту: — Да батенька, что то вы слабоватые. Вы на лекции—то мои ходили? — Конечно профессор! — Что—то не припомню где вы сидели. — С краю за колонной. — Надо же, такая узкая колонна, а вы уже девятый, кто за ней поместился.