Классификация лыжных ходов

Август 20, 2022

Главная
Спорт
Классификация лыжных ходов

Содержание

2. Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и
3. Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекательным и полезным занятием, прекрасным
4. Лыжный спорт Лыжные гонки Горнолыжный спорт Биатлон Фристайл Сноубординг Прыжки с трамплина
5. Лыжные ходы Попеременный двухшажный ход
6. Попеременный четырёхшажный ход
7. Одновременный бесшажный ход
8. Коньковые хода Одновременный одношажный Попеременный со свободным скольжением Одновременный двухшажный
9. Подъёмы Ступающим шагом Ёлочка Полуёлочка Лесенка
10. Стойки спусков Спуск в основной стойке Спуск в высокой стойке Спуск в низкой стойке Спуск в
11. Способы торможения Торможение плугом Торможение упором
13. Скачать презентацию

Слайд 2

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи

были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу.
1767г – в Норвегии первые официальные соревнования по лыжным гонкам

Слайд 3

Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным,

увлекательным и полезным занятием, прекрасным средством укрепления здоровья, закаливания, развития выносливости. Лыжные прогулки придают бодрость, повышают работоспособность, создают хорошее настроение.

Слайд 4

Лыжный спорт
Лыжные гонки
Горнолыжный спорт
Биатлон
Фристайл
Сноубординг
Прыжки с трамплина

Слайд 5

Лыжные ходы
Попеременный двухшажный ход

Слайд 6

Попеременный четырёхшажный ход

Слайд 7

Одновременный бесшажный ход

Слайд 8

Коньковые хода
Одновременный одношажный
Попеременный со свободным скольжением
Одновременный двухшажный

Слайд 9

Подъёмы
Ступающим шагом
Ёлочка
Полуёлочка
Лесенка

Слайд 10

Стойки спусков
Спуск в основной стойке
Спуск в высокой стойке
Спуск в низкой стойке
Спуск

в стойке отдыха

Слайд 11

Способы торможения
Торможение плугом
Торможение упором