Спорт - альтернатива пагубным привычкам

Содержание

Слайд 2

«Здоровье – бесценный дар природы, оно даётся, увы, не навечно, его надо беречь». И.П. Павлов

«Здоровье – бесценный дар природы, оно даётся, увы, не навечно, его

надо беречь».
И.П. Павлов
Слайд 3

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ МНОГИХ ФАКТОРОВ. НА ЗДОРОВЬЕ ВЛИЯЮТ И НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ;

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ МНОГИХ ФАКТОРОВ. НА ЗДОРОВЬЕ ВЛИЯЮТ И НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ;

И ОБРАЗ ЖИЗНИ; И НАШИ ПРИВЫЧКИ, И НАШИ МЫСЛИ; И НАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ; И МЕСТО, ГДЕ МЫ ЖИВЕМ. ЗДОРОВЬЕ НАШИХ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ НАМ ЛЮДЕЙ ОТРАЖАЕТСЯ И НА НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ. НАВЕРНОЕ ВСЕХ ФАКТОРОВ И НЕ ПЕРЕЧИСЛИШЬ. ОСТАНОВИМСЯ НА САМЫХ ВАЖНЫХ СОСТАВЛЯЮЩИХ ЗДОРОВЬЯ И ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ, МОЛОДЫМ И СЧАСТЛИВЫМ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ.
Слайд 4

И Л И Вредные привычки СПОРТ

И Л И

Вредные привычки

СПОРТ

Слайд 5

Проблемы человечества XXI века Трудно себе представить то благотворное изменение, которое

Проблемы человечества XXI века

Трудно себе представить то благотворное
изменение, которое

произошло бы во всей жизни
людской, если бы люди перестали одурманивать и
отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.
Л.Н.Толстой.
Слайд 6

Наркомания-болезнь века. Наркотик – сильнодействующее вещество, преимущественно растительного происхождения, вызывающее возбудительное

Наркомания-болезнь века.

Наркотик – сильнодействующее вещество, преимущественно растительного происхождения, вызывающее возбудительное состояние

и парализующее центральную
нервную систему.
Слайд 7

Причин и обстоятельств, непосредственно побуждающих людей прибегать к наркотикам, не так

Причин и обстоятельств, непосредственно побуждающих людей прибегать к наркотикам, не

так много. В подростковом и юношеском возрасте – это подражание, любопытство, вызванное рассказами сверстников либо лицами, заинтересованными в распространении наркотиков. В более зрелом возрасте – это кризисные ситуации, в которых человек с определенными чертами характера, о которых будет сказано дальше, стремится облегчить свое состояние, уйти от реальности. Другая причина – попадание человека в соответствующее окружение, где распространено употребление наркотиков. Роковую роль может сыграть привязанность к человеку уже больному наркоманией, зависимость от него.

Причины возникновения наркоманий

Слайд 8

КОРНИ ЗЛА Л С Д, первинтин Мак Кокаин, героин Марихуана,анаша

КОРНИ ЗЛА

Л С Д, первинтин

Мак

Кокаин, героин

Марихуана,анаша

Слайд 9

Последствия СПИД Венерические болезни, Вирусный гепатит и т. д. Летальный исход

Последствия

СПИД

Венерические болезни,
Вирусный гепатит и т. д.

Летальный исход

Слайд 10

Слайд 11

Скажем наркотикам нет! Вот наш ответ! Пусть с нами будет навсегда здоровье, сила, красота!

Скажем наркотикам нет! Вот наш ответ!

Пусть с нами будет навсегда здоровье, сила, красота!

Слайд 12

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА Движение (бег, ходьба, перенос тяжестей) должно занимать не менее

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Движение (бег, ходьба, перенос тяжестей) должно занимать не менее

2 часов в день.
Физическая активность усиливает кровоток, открывает сосуды разных органов и систем; у всех сосудов - от крупных до мельчайших- очищаются стенки и просветы, выделяются биологически активные вещества, улучшающие состояние крови.
Равномерно работающие мышцы производят вещества которые питают клетки сердца и мозга.
Слайд 13

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, ЯВЛЯЯСЬ ОДНОЙ ИЗ ГРАНЕЙ ОБЩЕЙ КУЛЬТУРЫ, ВО МНОГОМ ОПРЕДЕЛЯЕТ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, ЯВЛЯЯСЬ ОДНОЙ ИЗ ГРАНЕЙ ОБЩЕЙ КУЛЬТУРЫ, ВО МНОГОМ

ОПРЕДЕЛЯЕТ ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА НА ПРОИЗВОДСТВЕ, В УЧЕБЕ, В БЫТУ, В ОБЩЕНИИ.
Слайд 14

Остановись! Сохрани здоровье! Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить

Остановись! Сохрани здоровье!

Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без

усилий.
Это настоящая наркомания, а многие, к сожалению, не принимают этого факта всерьез.
Слайд 15

Слайд 16

Не ищи решение проблемы на дне бутылки, а то утонешь! Алкоголизм

Не ищи решение проблемы на дне бутылки, а то утонешь!

Алкоголизм –

хроническое заболевание, развивающееся в результате систематического употребления спиртных напитков, проявляющееся в физической и психической зависимости от алкоголя, ведущее к социальной и психологической деградации личности.
Слайд 17

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ. У природы есть закон –

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ.

У природы есть закон –

счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!
Слайд 18

Спорт - это сила! Спорт – это сила, здоровье, дисциплина и,

Спорт - это сила!

Спорт – это сила, здоровье, дисциплина и,

наконец, досуг. Без наркотиков, сигарет и прочих «удовольствий».
Высоко расценивали физическое воспитание, спорт, выдающийся граждане деревенского мира, выдающиеся отечественные поэты, писатели, учёные, педагоги.
Например, Пифагор был могучим кулачным бойцом. И кроме чертежей и геометрических инструментов в доме великого математика хранились и спортивные принадлежности. Отец медицины – древнегреческий врач Гиппократ – считался знаменитой фигурой среди эллинских борцов и наездников.
Обладателями различных наград за спортивную доблесть были философы Платон и Сократ, поэты Софокл и Еврипид.
Из истории известно, каким закалённым был великий русский полководец Александр Суворов.
Слайд 19

Спорт. А.С. Пушкин с детства любил физические упражнения, игры, борьбу, проявление

Спорт.

А.С. Пушкин с детства любил физические упражнения, игры, борьбу, проявление

силы ловкости, находчивости. Живя в деревне, купался до глубокой осени. Он увлекался гимнастикой, очень любил прогулки, искусно играл в шахматы, занимался боксом, плаванием.
Л.Н Толстой высоко ценил физические качества в людях. Великий писатель до глубокой старости систематически занимался гимнастической и верховой ездой, использовал прогулки, физический труд на воздухе как средство сохранение работоспособности. Уже в глубокой старости он совершал прогулки не только пешком, но и на велосипеде, очень любил теннис, русские народные игры.
А.П. Чехов также высоко ценил роль физического развития, здоровья в жизни людей. Чехов был одним из основателей Московского гимнастического общества, положившего начало организованным занятиям гимнастикой в России. Посещал и наблюдал за тренировкой спортсменов, о которых пророчески говорил: « Это люди будущего. А настанет время, когда все будут такими сильными. Это счастье страны».
Большое внимание уделял вопросам физического воспитания советский педагог и писатель А.С. Макаренко. « Наши хлопцы, - писал он, - должны расти выносливыми, смелыми, они должны заниматься физкультурой, спортом практически».
Слайд 20

Спорт помогает познать самого себя, свои возможности, свой характер. Спорт –

Спорт помогает познать самого себя, свои возможности, свой характер. Спорт

– это целеустремлённость. Спорт воспитывает многие украшающие человека качества, например, мужество… А ещё спорт учит собранности, организованности, учит преодолевать трудности. Кем бы ни стал человек в будущем, спорт будет его верным спутником в труде, в учёбе, в творческих дерзаниях.
Во всех случаях сохранению здоровья, воспитанию закалки способствуют физкультура и спорт. Но не для того, чтобы стать чемпионом, а чтобы укрепить здоровье. Ежедневная утренняя зарядка с последующим душем или обливание тела холодной водой, обтиранием жёстким полотенцем до ощущения теплоты – это очень хороший метод поддержания здоровья, закалка и тренировка защитных сил организма.