Средства и методы физической культуры для формирования правильной осанки детей младшего школьного возраста

Актуальность

– практически здоровые дети составляют сегодня 1-4% от всего детского населения,

Объект исследования

– учебно-воспитательный процесс по физической культуре в МОУ
– средства и

Цель исследования

разработка методики использования средств гимнастики для формирования осанки

Задачи:

-1. Изучить научно-методическую литературу по проблеме формирования осанки
2. Определить средства гимнастики

Методы исследования:

-анализ научно-методической литературы
-анкетирование
-педагогическое наблюдение
-педагогический эксперимент
-тестирование
-методы математической статистики

Глава 1. Анализ научно-методической литературы по проблеме формирование осанки
Содержание общей физической

Средства формирования правильной осанки

- физические упражнения укрепляющие:
мышцы спины (широчайшая, длинная, трапециевидная,

Компоненты формирования осанки

- формирование мышечного корсета
- формирование физических способностей
- формирование волевых

Выводы по анализу литературы:

1. Формировать естественные изгибы позвоночника необходимо в первый

Формы осанки

Сколиатическая

Нормальная

Уплощённая

Сутуловатая

Кифотическая

Лордотическая

Глава 2. Организация и проведение эксперимента
Программа исследования
Результаты исследования

Программа исследования

1. Констатирующий эксперимент физической подготовленности детей
-анкетирование учащихся;
-анкетирование родителей;
-тестирование физических способностей
-дневник

Лодочка

Гибкость вперед

Упражнения в балансировании

Упражнения для мышц спины и конечностей

Упражнения с гимнастической палкой

Упражнения при кифозе

Выводы

Для правильной осанки необходимо иметь:
- сформированность мышечного корсета
- согласованность работы

Глава 3. Анализ и результаты использования экспериментальной программы

Анализ результатов констатирующего и

Сравнение КГ на начало и конец эксперимента

Сравнение ЭГ на начало и

Сравнение физических качеств КГ и ЭГ на конец преобразующего эксперимента

Сравнение ОДА КГ и ЭГ на конец преобразующего эксперимента

Дневник самоконтроля

Нарушения осанки у испытуемых учащихся на этапе преобразующего эксперимента

Сформированность потребности в двигательной активности испытуемых.

Сравнение результатов анкетирования родителей о двигательной активности детей.

Выводы

- средства формирования правильной осанки могут использоваться как в учебном процессе,