Содержание
- 2. История Метание копья - это спортивная легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда «копья» на
- 3. Метание мяча - издавна известное упражнение легкой атлетики, развивающее координацию движений, а также требующее от спортсмена
- 4. Дальность полета малого мяча зависит от начальной скорости его вылета, угла вылета (оптимальный угол 40-43 градуса),
- 5. Техника метания малого мяча Одним из средств физического развития и специальной подготовки школьников и молодежи является
- 6. Общая структура движения слагается из ряда фаз. Предварительная часть метания подразделяется на держание снаряда и разбег,
- 7. Держание снаряда. Малый мяч удерживается, не прижимаемый к ладони, фалангами пальцев метающей руки. Указательный, средний и
- 8. Разбег. Первая (предварительная) фаза разбега начинается из исходного положения до контрольной отметки, которая подбирается индивидуально. Задача
- 9. Вторая (заключительная) фаза разбега, которая также подбирается индивидуально и зависит от скорости продвижения, длины шагов и
- 10. Попадая на контрольную отметку левой ногой, метатель безостановочно выполняет первый шаг правой. Стопа ставится прямо по
- 11. Третий шаг называется скрестным. Он является связующим звеном между предварительной и финальной частью разгона снаряда. Основная
- 12. Финальное усилие Заключительная фаза броска начинается до постановки левой ноги в четвертом бросковом шаге в момент
- 13. ВИДЫ МЕТАНИЯ -на дальность и в цель с места -метание из-за головы. -метание прямой рукой сверху
- 16. Скачать презентацию