Умный тренировочный дневник

Июль 28, 2022

Главная
Спорт
Умный тренировочный дневник

Содержание

2. Вся линейка дневников Я представляю вам 3 варианта «тренировочных дневников» предназначенных для отслеживания вашего прогресса в
3. Основной – информационный , «Умный тренировочный дневник» Именно он предоставит вам сборник нужной информации для занятий
5. Представляю вам «Тренировочный дневник для женщин» , заполняя который вы сможете отслеживать прогресс ваших тренировок. Данный
6. Представляю вам «Тренировочный дневник для мужчин», заполняя который вы сможете отслеживать прогресс ваших тренировок. Данный дневник
8. Систематизирует подход к тренировкам Позволяет контролировать результаты Позволяет определять прогрессию нагрузок Позволяет определить на какие нагрузки
9. Не забывайте, что нагрузка обязательно должна соответствовать вашим возможностям. Плохо, если она слишком мала или, наоборот,
10. Теперь, ознакомившись с дневником, вы можете приступить к самостоятельным занятиям. Я надеюсь, что сильные, пропорционально развитые
11. В своей работе я хотел донести важность углубленного изучения того дела которым вы занимаетесь!!! Соединить ум,
13. Скачать презентацию

Слайд 2

Вся линейка дневников
Я представляю вам 3 варианта «тренировочных дневников» предназначенных для

отслеживания вашего прогресса в занятиях, и изучения информации необходимой для бодибилдинга и фитнеса

Слайд 3

Основной – информационный , «Умный тренировочный дневник»
Именно он предоставит вам сборник

нужной информации для занятий бодибилдингом и фитнесом.

А именно : - история бодибилдинга
основы питания; спортивное питание
тренировочный процесс
Термины; правила поведения
Зачем нужен тренировочный дневник

Слайд 4

Слайд 5

Представляю вам «Тренировочный дневник для женщин» , заполняя который вы сможете

отслеживать прогресс ваших тренировок.
Данный дневник не содержит энциклопедийную информацию .

Слайд 6

Представляю вам «Тренировочный дневник для мужчин», заполняя который вы сможете

отслеживать прогресс ваших тренировок. Данный дневник не содержит энциклопедийную информацию.

Слайд 7

Слайд 8

Систематизирует подход к тренировкам
Позволяет контролировать результаты
Позволяет определять прогрессию нагрузок

Позволяет определить на какие нагрузки тело откликается наилучшим образом
Позволяет создать фактор «дисциплины»

Плюсы дневника

Слайд 9

Не забывайте, что нагрузка обязательно должна соответствовать вашим возможностям. Плохо, если

она слишком мала или, наоборот, вызывает перенапряжение сил. Лучше всего ориентироваться на свое самочувствие.

Слайд 10

Теперь, ознакомившись с дневником, вы можете приступить к самостоятельным занятиям. Я

надеюсь, что сильные, пропорционально развитые мышцы станут вам лучшей наградой за упорство в тренировках.

Слайд 11

В своей работе я хотел донести важность углубленного изучения того дела

которым вы занимаетесь!!! Соединить ум, надёжность, дисциплину и информативность!!! Яркий внешний вид, приятный на ощупь!!! С таким не стыдно появиться на тренировке!!! И приятно получить в подарок!!!