Содержание
- 2. КОМПЛЕКСЫ ВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
- 3. КОМПЛЕКСЫ ВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
- 4. ВАРИАНТЫ УТРЕННЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАРЯДКИ Утренняя физическая зарядка проводится с военнослужащими по призыву и курсантами вузов с
- 6. ВАРИАНТЫ ФОРМЫ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАРЯДКИ ВАРИАНТЫ ФОРМЫ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАРЯДКИ
- 7. N 1В N 2В N 3В N 4В N 5В
- 9. Скачать презентацию
Слайд 2
КОМПЛЕКСЫ ВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
КОМПЛЕКСЫ ВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Слайд 3
КОМПЛЕКСЫ ВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
КОМПЛЕКСЫ ВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Слайд 4
ВАРИАНТЫ УТРЕННЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАРЯДКИ
Утренняя физическая зарядка проводится с военнослужащими по призыву
ВАРИАНТЫ УТРЕННЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАРЯДКИ
Утренняя физическая зарядка проводится с военнослужащими по призыву
и курсантами вузов с целью систематической физической тренировки. Зарядка способствует быстрому приведению организма после сна в бодрое состояние, является обязательным элементом распорядка дня и проводится через 10 минут после подъема ежедневно, кроме выходных и праздничных дней. Ее продолжительность — 30-50 мин.
Утренняя физическая зарядка проводится, как правило, в форме комплексного занятия, включающего подготовительную, основную и заключительную части. Места для проведения утренней физической зарядки закрепляются за подразделениями. Они должны быть хорошо освещены. Дистанции для ходьбы и бега размечаются указателями. Военнослужащие по контракту утренней физической зарядкой занимаются самостоятельно. Курсанты военно-учебных заведений занимаются утренней физической зарядкой в составе подразделения под руководством наиболее подготовленного военнослужащего.
В период учебных и лагерных сборов зарядка с военнослужащими по контракту, призыву, курсантами вузов организуется и проводится в составе подразделения под руководством командира.
Контроль за проведением утренней физической зарядки осуществляется ежедневно дежурным по воинской части и периодически — командирами (начальниками), специалистами физической подготовки и медицинской службы.
Утренняя физическая зарядка проводится, как правило, в форме комплексного занятия, включающего подготовительную, основную и заключительную части. Места для проведения утренней физической зарядки закрепляются за подразделениями. Они должны быть хорошо освещены. Дистанции для ходьбы и бега размечаются указателями. Военнослужащие по контракту утренней физической зарядкой занимаются самостоятельно. Курсанты военно-учебных заведений занимаются утренней физической зарядкой в составе подразделения под руководством наиболее подготовленного военнослужащего.
В период учебных и лагерных сборов зарядка с военнослужащими по контракту, призыву, курсантами вузов организуется и проводится в составе подразделения под руководством командира.
Контроль за проведением утренней физической зарядки осуществляется ежедневно дежурным по воинской части и периодически — командирами (начальниками), специалистами физической подготовки и медицинской службы.
Слайд 5
Слайд 6
ВАРИАНТЫ ФОРМЫ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАРЯДКИ
ВАРИАНТЫ ФОРМЫ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАРЯДКИ
ВАРИАНТЫ ФОРМЫ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАРЯДКИ
ВАРИАНТЫ ФОРМЫ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАРЯДКИ
Слайд 7
N 1В N 2В N 3В N 4В N 5В
N 1В N 2В N 3В N 4В N 5В