Координация спортсмена

КООРДИНАЦИЯ СПОРТСМЕНА Цель :РАЗВИТЬ КООРДИНАЦИЮ ФУТБОЛИСТА.

Задачи:
1.Научить учащихся проходить координационную лесенку.

2.Развить координационные способности.

3.Воспитать трудолюбивого спортсмена , для освоения координационных упражнений

Упр. начиная с гальностопов ноги

Упр.переступая каждой ногой в ячейку

Упр.перешагивая через несколько ячеек подымая колено

Упр.на сведение и разведение ног

Упр.передвижение боком

Упр. Прыг-скок

Упр.подпрыгивание(подтягивая колени к грудям) в каждую ячейку