Содержание
- 2. План лекции Влияние температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность; Изменения атмосферного давления и работоспособность. 2.1.
- 3. Основными факторами окружающей среды, влияющими на состояние здоровья и физическую работоспособность человека (спортсмена) являются: Температура воздуха;
- 4. 1. Влияние повышенной температуры и влажности Даже при комфортных условиях внешней среды интенсивные и продолжительные физические
- 5. 1. Влияние повышенной температуры и влажности Отдача тепла в норме происходит за счет: - конвекции –
- 6. Влияние повышенной температуры и влажности Главная причина перегревания организма - : - продолжение физической работы (с
- 7. Влияние повышенной температуры и влажности Предупреждают перегревание 3 физиологич-х процесса: Усиление кожного кровотока – до 10
- 8. Влияние повышенной температуры и влажности Гл. роль при повышении температуры воздуха играет работа потовых желез; С
- 9. Влияние повышенной температуры и влажности Если нет возможности пить – развивается перегревание организма с резким снижением
- 10. ТЕПЛОВОЙ УДАР Изменения в организме - дегидратация (обезвоживание) – отсюда солено-горький пот, затем сухость слизистых и
- 11. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ Уложить в тень; Расстегнуть стесняющую одежду; Дать пить холодную воду малыми порциями; Холод на
- 12. Профилактика перегревания 1. Обеспечение необходимым кол-вом жидкости на дистанции – питательные пункты на марафоне, велогонках на
- 13. Влияние пониженной температуры воздуха Работоспособность также снижается из-за: - увеличения расхода энергии на продукцию тепла для
- 14. 2. Изменения барометрического давления и работоспособность Спортсменам нередко приходится работать в условиях измененного барометрического давления: -
- 15. И в том, и в другом случае основным фактором, вызывающим ухудшение функций организма и работоспособности, является
- 16. Другие неблагоприятные факторы понижение или повышение температуры воздуха; изменение влажности воздуха; ионизация воздуха; повышенная солнечная радиация
- 17. 2.1.Влияние пониженного барометрического давления Высоты до 1000 метров над уровнем моря считают нижнегорьем; от 1000 до
- 18. Влияние пониженного барометрического давления В первые дни нахождения в среднегорье: - аэробные возможности снижены; - энерготраты
- 19. Влияние пониженного барометрического давления С высоты 2000 метров возможно развитие ГИПОКСИИ . Это патологическое состояние из-за
- 20. Горная (высотная) болезнь - заболевание, вызываемое недостатком кислорода на больших высотах. Оно может протекать в разных
- 21. Горная (высотная болезнь) В основе этого состояния: снижение подвижности нервных процессов; нарушение функции ВНС и органов
- 22. Острая горная болезнь Симптомы: одышка, учащение ЧСС, повышенная утомляемость; у 20% людей отмечаются также головная боль,
- 23. Высотный отек легких Более опасным состоянием является Высотный отек легких – когда в легких накапливается жидкость
- 24. симптомы - одышка более сильная, чем при острой высотной болезни (даже небольшое усилие вызывает тяжелую одышку);
- 25. Высотный отек мозга Самая опасная форма высотной болезни. Предвестником является затруднение при ходьбе (нарушена координация движений).
- 26. Если у человека развивается высотный отек легких или мозга, его необходимо немедленно доставить вниз.
- 27. Изменения в организме при пребывании на среднегорье Направлены на борьбу с кислородной недостаточностью: - усиление работы
- 28. Влияние пониженного барометрического давления Пребывание на среднегорье полезно в видах спорта на выносливость: средний и длинный
- 29. 2.2 Влияние повышенного барометрического давления Повышенное барометрическое давление представляет собой гидростатическое давление, обусловленное массой вышележащей воды,
- 30. С погружением в воду на каждые 10 м рост гидростатического давления составляет 1 бар в пресной
- 31. При погружении под воду ведущую роль играют изменения, происходящие в организме вследствие нарушения газового равновесия со
- 32. Влияние повышенного барометрического давления Все изменения в организме могут проявляться: - физиологическими сдвигами, обусловленные влиянием гипербарии
- 33. Функциональные изменения в ЦНС преобладают процессы возбуждения над торможением; в СВД отмечается: - увеличение сопротивления дыханию;
- 34. в ССС происходит урежение ЧСС, понижение максимального и повышение минимального АД, т.е. уменьшение ПД; снижение УОК
- 35. Со стороны ЖКТ - угнетается секреция пищеварительных желез, а моторная функция усиливается; Возрастает диурез; Снижается энергообмен
- 36. патологические состояния и профзаболевания отравление О2 (ГИПЕРОКСИЯ); кислородное голодание; отравление СО2; переохлаждение организма; барогипертензионный синдром; баротравма
- 37. Кессонная болезнь Это патологическое состояние, связанное с быстрым подъемом с глубины; Декомпрессионная болезнь возникает в результате
- 38. Кессонная болезнь При быстром всплытии это равновесие нарушается и избыток азота, переходя из тканей, высвобождается в
- 39. Клиника Проявление кожного зуда вследствие закупорки сосудов кожи газовыми пузырьками. Кровоизлияния в кожу и внутренние органы.
- 40. Кессонная болезнь Выделяют легкую, средней тяжести и тяжелую формы заболевания. Скрытый период от 30 минут до
- 41. 3. Спортивная работоспособность при смене часовых поясов и климата Природные явления подвержены периодическим колебаниям; В соответствии
- 42. БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА Известно около 60 разных физиологических функций организма, имеющих суточную периодику; Такие колебания есть в
- 43. БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА Фаза максимальной деятельности в большинстве случаев приходится на дневное время, а минимум - примерно
- 44. Самая низкая работоспособность и снижение физических качеств наблюдаются ночью с 2 до 4 час., они понижены
- 45. Биоритмы человека Нарушают суточные биоритмы 1) посменная работа (ночные смены, вахтовый метод); 2) быстрое перемещение в
- 46. Биоритмы человека Выраженность десинхроноза и скорость адаптации в новых условиях зависят от: - величины временных сдвигов;
- 47. Биоритмы человека Адаптация протекает в несколько фаз: - 2-5-е сутки после перелета: функции организма и показатели
- 48. Биоритмы человека На процессы адаптации влияет специфика двигательной деятельности: Десинхроноз больше сказывается на скоростных, скоростно-силовых и
- 50. Скачать презентацию