Занятия спортом как средство развития профессионально важных жизненных качеств

Физическая культура — это единство как минимум трех граней личности человека: правильная ценностная ориентация в образе жизни; наличие определенного уровня физической подготовленности и образованности (т. е. обладание в этой области человеческой культуры конкретными знаниями и навыками); потребность в повседневных занятиях физическими упражнениями с целью активного самосовершенствования.
Осознанное стремление каждого человека к достижению физической культуры есть необходимое условие свободного развития и раскрытия его духовных и физических сил, его гармоничного развития. В этом цель коммунистического воспитания.

личности, как коммуникабельность, общительность, самостоятельность в принятии решений, стремление к творчеству. Радость побед и горечь поражений, умение извлекать из этого уроки и тем самым создавать предпосылки для самосовершенствования, участия и сопереживания, обостренное чувство долга и ответственности перед коллективом и всем обществом, осознание своей чести и достоинства, совестливость в ведении спортивной борьбы — таковы качества, которые формируются у молодых людей в процессе занятий спортом.
В эстетическом отношении главное в занятиях спортом —это познание красоты телосложения и движения, демонстрация этой красоты, неисчерпаемых духовных и физических возможностей человека.

них получают сейчас все большее распространение, вторые привлекательны как коллективизмом, так и тем, что в играх антропометрические данные во многом нивелируются за счет потребности в разных амплуа и совершенствования (постоянного, как например, в баскетболе) правил состязаний.

утомления? Снижается производительность труда, ослабляется внимание, трудно сосредоточится, замедляются мышление и движения, нарушаются точность, ритмичность, координация рабочий действий. Если при утомлении человек стремиться поддержать интенсивность работы на высоком уровне, не допустить её снижения, то это потребует от него большой затраты сил и энергии, но все равно интенсивность труда начнет снижаться.
Похожий процесс происходит, когда функции организма, ответственные за профессиональную пригодность, не развиты или не тренированны.

достичь успеха, спортсмены должны пройти через долгие годы тренировок и напряжённой работы. Самое главное, что помогает им расти и проходить через все взлёты и падения во время восхождения на Олимп успеха — это твёрдость духа. Именно это качество обеспечивает им твёрдую решимость, терпеливость и позитивное отношение ко всему, что встречается у них на пути. Многие бизнесмены, руководители и специалисты высшего ранга полагают, что люди, занимающиеся спортом, лучше проявляют себя в своих профессиональных сферах.

помочь вам стать успешным человеком.
1. Контролируйте свой разум
Спортсмены, позволяющие себе дикие, неконтролируемые эмоции, не в состоянии сосредоточиться на игре. Аналогичным образом и в работе, человек не может позволить своим эмоциям — таким как страх, жадность, самоуверенность — взять верх над хладнокровным принятием решений. Иначе это может привести к плачевным результатам.
2. Терпение
Это ещё одна важная черта характера спортсмена, помогающая как в играх, так и при осуществлении инвестиций. Вовсе необязательно, что ситуация всегда будет в вашу пользу. Напротив, не исключено, что возникнут ситуации, в которых всё пойдёт не так, как вы запланировали. В подобных случаях всё, что вам нужно, это запастись терпением до тех пор, пока не настанет момент, когда вы будете твёрдо уверены в благоприятности своих действий.
3. Решительность
Быть решительным и определившимся индивидуумом означает знать, чего ты хочешь, и быть сосредоточенным на достижении своей цели. Любой спортсмен должен быть настроен на победу, если он хочет выиграть; аналогично, обладание решимостью при принятии своих решений.

игроки падают и получают травму, а потом снова встают, и их подбадривают, им аплодируют — это очень по-спортивному. Точно так же и в работе, если кто-либо несёт потери, не насмехайтесь над ним и не раздувайте свою собственную значимость, ведь что-то наподобие может произойти и с вами — в любой момент! Попробуйте извлечь урок из случившегося, проанализируйте совершённые ошибки и убедитесь, что знаете, что делать, чтобы не повторять их.
5. Никаких негативных реакций
Жизненный путь состоит из множества взлётов и падений, не всегда всё складывается в вашу пользу, но и неблагоприятных ситуаций тоже не так много! Настоящий спортсмен не унывает, даже когда проигрывает, он извлекает уроки из каждой ошибки и предпринимает дальнейшие шаги на пути к достижению своих целей.
6. Мотивация
Тренер играет очень важную роль в жизни любого спортсмена. Тренер — это человек, который ведёт за собой, вдохновляет и воспитывает характер и дух истинного спортсмена. Тренер говорит, что делать и чего делать не следует, сплачивает команду и всячески мотивирует.

жизни. Конечно, хорошо всегда быть нацеленным на победу, но, когда ситуация того требует, нужно уметь договариваться и уступать. Спортсмену приходится много раз идти на компромисс в тех вопросах, решения которых ему не благоприятствуют.
8. Победа — это ещё не всё
Идеальный человек — это тот, кто учится на своих ошибках, и только практика делает человека совершенством. Мудрый спортсмен не позволит своему спортивному духу угаснуть только лишь из-за совершённой ошибки; скорее, он извлечёт из неё полезный урок.
9. Положительный психологический настрой
Известный баскетболист Майкл Джордан был исключён из своей школьной баскетбольной команды. Говоря о том, почему положительный психологический настрой необходим, Майкл замечает: «За всю свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти в 300 матчах. В 26 случаях мне поручали сделать победный бросок, и я промазывал. Я столько раз становился неудачником… Именно поэтому я и добился успеха».
10. Контролируйте своё настроение
Гнев считается самым мощным эмоциональным состоянием, поскольку он может нанести серьёзный ущерб. Когда люди теряют самообладание, они не в себе и часто совершают ошибки, о которых будут жалеть позже.

горными и водными лыжами, дайвингом. Он считает, что ежедневные физические нагрузки не отнимают свободное время, а наоборот, необходимы, чтобы восстановить силы после напряженной работы в больнице.
По ее совету моей мамы, дядя Дима после окончания школы приехал в Москву. С первого раза он поступил в медицинский институт на педиатрический факультет. Хорошо подготовиться ему помогли целеустремленность и настойчивость, выработанные за годы профессиональных занятий спортом.
В спорт, как и в медицину, его привело стремление к здоровью. Чтобы сын реже простужался, родители отдали его в секцию плавания спортивной школы.

и интересна. Несмотря на большой опыт работы, каждый день я и мои коллеги сталкиваемся с уникальными случаями интоксикации, которые нужно оперативно снять.
- К сожалению, большинство людей не могут увидеть, до какой степени злоупотребление алкоголем и наркотиками может разрушить здоровье, не говоря уже о глубокой деформации человеческой личности, - комментирует заведующий отделением. - Уверен, если бы те же алкоголики и наркозависимые знали, как тяжело будет выводить их из коматозного состояния, как близко к смерти могут подвести их пагубные пристрастия, то многие сами сделали бы выбор в пользу здорового образа жизни.

дня только спорт!
- После тренировок настроение всегда улучшается, сон - глубокий и крепкий, а утром чувствуешь себя так, словно заново родился! - рассказывает мой дядя.