20120316_ege_0

Слайд 2

А жизнь - это вечный экзамен, Да жаль, расписания нет. В

А жизнь - это вечный экзамен, Да жаль, расписания нет.

В жизни мы вечно тянем Невыученный билет. И вспоминаем старательно, Задумчиво в пол глядим, Но некому подсказать нам: С жизнью один на один. А жизнь становится жёстче Нам смотрит прямо в глаза. И попросить попроще Задачу в жизни нельзя, И не спасут заклинанья, И чей-то добрый совет. В жизни мы часто тянем Невыученный билет.
Слайд 3

Экзамены –это ответственный период в жизни любого человека и от их

Экзамены –это ответственный период в жизни любого человека и от их

результатов во многом зависит будущее.
Продумаем своё поведение и состояние перед экзаменом, ведь на экзамене происходит не только проверка знаний, но и проверка сил личности, мобилизация умственных и душевных сил.
Слайд 4

Тест “Умеете ли вы владеть собой” Ответьте “да” или “нет” на

Тест “Умеете ли вы владеть собой”

Ответьте “да” или “нет” на следующие

вопросы:
1. Порой хочется крепко выругаться.
2. Иногда одолевает желание крушить все вокруг.
3. Не всегда мое негодование имеет определенную причину.
4. Порой хочется дать кому-нибудь затрещину.
5. В общении с окружающими мне не хватает терпения и выдержки.
6. Меня считают вспыльчивым.
7. Когда кто-то пытается пролезть без очереди, прихожу в ярость и выражаю свое возмущение.
8. Не терплю людей грубых и раздражительных.
Слайд 5

9. Всегда испытываю неловкость за свою вспыльчивость. 10. Раздражаюсь, когда меня

9. Всегда испытываю неловкость за свою вспыльчивость.
10. Раздражаюсь, когда меня

торопят.
11. Я очень упрямый.
12. Иногда не помню себя от гнева.
13. Со злости бью посуду и ломаю мебель.
14. Порой в гневе мне кажется, что я взорвусь.
15. Придя в ярость, хочу подраться с кем-нибудь.
16. Я очень редко теряю над собой контроль.
Вопросы 7 – 75 — за каждый положительный ответ одно очко, вопрос 16 — за отрицательный ответ одно очко.
Подсчитайте очки. Если очков не более 5. вы умеете владеть собой. Если очков от 6 до 10. склонность выходить из себя у вас умеренная, старайтесь все-таки расслабляться. При количестве очков более 10 необходимо обратить внимание на свою раздражительность, так как это может сказаться на здоровье.
Слайд 6

Экзамен – сложная стрессовая ситуация и очень важно не теряться в

Экзамен – сложная стрессовая ситуация и очень важно не теряться в

экстремальной ситуации.

Очень важно на экзамене владеть своими эмоциями!
«Эмоции- это ветер, который надувает паруса.
Он может привести корабль в движение,
а может потопить его.»
Вольтер


Слайд 7

Закончи предложение Откровенно говоря, -когда я думаю о предстоящих экзаменах, то….

Закончи предложение

Откровенно говоря,
-когда я думаю о предстоящих экзаменах, то….
-Когда я

не могу собраться с мыслями, то…
-Когда я готовлюсь к экзаменам…
Слайд 8

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ?



КАК
ПОДГОТОВИТЬСЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИ?

Слайд 9

Слайд 10

Слайд 11

Слайд 12

Завтра первый твой экзамен. За "отлично" зацепись. Будь и дальше самым

Завтра первый твой экзамен. За "отлично" зацепись. Будь и дальше самым

лучшим По дороге в эту жизнь. Предстоит еще так много. Ко всему готовым будь. Счастья мы тебе земного Пожелаем на весь путь!

Завтра первый твой экзамен. За "отлично" зацепись. Будь и дальше самым лучшим По дороге в эту жизнь. Предстоит еще так много. Ко всему готовым будь. Счастья мы тебе земного Пожелаем на весь путь!