Содержание
- 2. 1 Понятие оздоровительная рекреация 2. Особенности оздоровительно-рекреативной физической культуры 3. Виды отдыха. Формы физкультурно-оздоровительных занятий во
- 3. Рекреация — отдых людей вне жилищ и помещений (преимущественно на лоне природы), целенаправленно используемый для восстановления
- 4. Рекреационные потребности человека — социально-экономическая категория, меняющая свое содержание в зависимости от уровня развития производительных сил
- 5. Актуальность оздоровительно-рекреативного направления физической культуры (ОРФК) обусловлена необходимостью обеспечить полноценное послерабочее восстановление. Известно, что специфический характер
- 6. Задачами ОРФК по месту жительства и массового отдыха населения являются: 1. Пропаганда ОРФК. 2 Реклама форм
- 7. 2. Особенности оздоровительно-рекреативной физической культуры
- 8. В современном обществе, опираясь на имеющийся потенциал индустриального развития производства, государство, различные общественные организации, благотворительные фонды,
- 9. Основополагающие управленческие аспекты развития ОРФК, отражены в Законе Республики Беларусь «О физической культуре и спорте», предусматривает,
- 10. В санаторно-курортных учреждениях, пансионатах, домах отдыха, на туристских базах и в загородных детских оздоровительных лагерях создаются
- 11. Одним из существенных факторов становления и реального оформления ОРФК как компонента здорового образа жизни (ЗОЖ) людей,
- 12. ОРФК как общеоздоровительное направление ОФК имеет свою предметно-целевую функциональную направленность в определенной сфере жизнедеятельности человека –
- 13. ОРФК как вид физкультурной деятельности – это не столько физический, двигательный способ существования живого существа, сколько
- 14. Оздоровительно-рекреативная физическая культура – это сознательно управляемый процесс развития, совершенствования и восстановления адаптационных, физических, эмоционально-духовных возможностей
- 15. Ее структурными компонентами и элементами (видами) являются физкультурно-оздоровительные занятия и занятия спортом для здоровья, физкультурно-оздоровительные системы,
- 16. ОРФК по месту жительства и массового отдыха населения имеет свои специфические особенности. Они заключаются в том,
- 17. Общее руководство ОРФК и, в частности по месту жительства населения осуществляется управлениями и отделами по физической
- 18. В целях координации и руководства ОРФК по месту жительства при соответствующих городских (районных) комитетах по физической
- 19. Основными формами организации ОРФК по месту жительства являются: группы здоровья, спортивные секции, группы по интересам, соревнования,
- 20. В последние годы завоевали широкую популярность различные формы активного отдыха на лоне природы - на базах
- 21. Она представляет широкие возможности общения в семье и еще больше - в сфере досуговой деятельности, где
- 22. Индивидуальные и групповые занятия условно можно разделить на формы оздоровительной спортивной направленности. К оздоровительным формам работы
- 23. 3. Виды отдыха. Формы физкультурно-оздоровительных занятий во время отдыха.
- 24. Различают ежедневный, еженедельный ежегодный отдых. По примерным подсчетам, свыше 50% всего времени отдыха приходится на ежедневный
- 25. В ежедневный отдых входят перерыв в течение рабочего дня на обеденный перерыв и послерабочее время. Физические
- 26. При помощи специально подобранных, рационально дозируемых физических упражнений можно значительно ускорить не только течение восстановительных процессов,
- 27. Физические упражнения в оздоровительных целях, как известно, должны использоваться систематически. Для формирования выраженных оздоровительных эффектов необходимо
- 28. Еженедельный отдых составляет отдых по выходным дням. Его целесообразно использовать для более продолжительного пребывания на лоне
- 29. Выходной день позволяет в большем объеме заниматься физическими упражнениями, например, использовать пиковые нагрузки в оздоровительном беге
- 30. Ежегодный отдых обеспечивается в период отпуска, предоставляемого всем трудящимся с сохранением среднего заработка. Продолжительность отпуска не
- 31. Факторы, влияющие на использование свободного времени. Считается, что Свободное время — это время, оставшееся у человека
- 32. Это время рационально используется на следующие виды деятельности: - отдых, т.е. регенерацию физических и психических сил;
- 33. На эффективное использование свободного времени влияет: - необходимость постоянного повышения квалификации и совершенствования для того, чтобы
- 34. Но бюджет свободного времени оказывает значительное влияние уровень образования и пол. Наибольший дефицит свободного времени наблюдается
- 35. 4. Места массового отдыха населения, их рекреационный потенциал.
- 36. Зоны отдыха, в широком понимании места, где человеку обеспечиваются условия для отдыха или такого рода деятельности,
- 37. Зоны отдыха производственных предприятий и учреждений создаются для организации кратковременного отдых в рабочее и нерабочее время
- 38. Отдых в условиях таких зон может быть индивидуальным и коллективным, самодеятельным и организованным, а спектр оздоровительных
- 39. Зоны отдыха внутри населенных мест представлены в основном системой внутригородских озелененных и благоустроенных пространств (парки, скверы,
- 40. Загородные зоны отдыха — это территории с благоприятными природными условиями, которые официально выделяются и предназначаются для
- 41. Как правило, загородные (межнаселенные) зоны отдыха (республиканского и местного значения) отличаются хорошими транспортными связями к крупнейшими
- 42. Все зоны отдыха имеют соответствующий рекреационный потенциал — способность удовлетворять рекреационные потребности человека. Рекреационный потенциал зависит
- 44. Скачать презентацию