Привычка пить чай тоже может быть опасной

Слайд 2

Привычка – набор действий, автоматически совершаемый одним и тем же образом

Привычка

– набор действий, автоматически совершаемый одним и тем же образом для

одного и того же результата. Это здоровый механизм, позволяющий сэкономить ресурсы (внимание и эмоции) на повторяющихся операциях.

Привычка пить чай – регулярное желание чувствовать вкус чая и алгоритм действий для осуществления этого желания.

Слайд 3

Кстати, от неё не избавиться Мозг пластичен, легко адаптируется к трудностям

Кстати, от неё не избавиться

Мозг пластичен, легко адаптируется к трудностям и

изменяется, чтобы научить нас с ними справляться. Изменяется буквально меняя свою форму.
Сформированная привычка – протоптанная на мясе мозга дорога для импульсов, самая короткая и удобная. Готовый путь никак не исчезнет, его можно только заменить на другой.
Слайд 4

Привычка работает (запускает механизм действия) после определенного триггера В нашем случае

Привычка работает (запускает механизм действия) после определенного триггера

В нашем случае это

может быть просто поход на кухню. Пришел – сделай чай. Лучше две кружки сразу, чтобы меньше ходить.
Поел – запей чаем, так делают все уже с детства.
Слайд 5

Какие проблемы с чаем? (если много) В нем есть кофеин (много

Какие проблемы с чаем? (если много)

В нем есть кофеин (много

кофеина - плохо)
В сутки нужно пить 1,5- 2 литра воды, а пристрастие к чаю заметно нарушает этот баланс, создавая лишнюю нагрузку для почек
Тяжелые металлы (попадают в чайные листья из-за загрязнённости почвы) – вредно для здоровья
Токсины (которые накапливают травяные чаи) негативно влияют на печень
Крепкий чай негативно сказывается на работе сердца
Зеленый чай уничтожит слизистую вашего желудка
Слайд 6

Сильная привычка пить чай формирует психологическую зависимость Это еще хуже. Без

Сильная привычка пить чай формирует психологическую зависимость

Это еще хуже. Без любимого

напитка становиться почти невозможно испытать радость.
Или тяга вызвана не удовольствием, а стремлением избежать негативных эмоций и опустошенности при отсутствии чая.