Стресостійкість

Слайд 2

Характеристика якості

Характеристика якості

Слайд 3

Характерні плюси стресостійкості

Характерні плюси стресостійкості

Слайд 4

Тест на стресостійкість Для проходження тесту потрібно записувати свої відповіді і

Тест на стресостійкість

Для проходження тесту потрібно записувати свої відповіді і в

кінці підрахувати кількість відповідей А, Б, В.
Слайд 5

Блок 1. Труднощі

Блок 1. Труднощі

Слайд 6

Слайд 7

Слайд 8

Блок 2. Контроль 4. Ви підслухали неприємну розмову про себе. А)

Блок 2. Контроль

4. Ви підслухали неприємну розмову про себе.
А) Ви робите

вигляд, що це вас не хвилює.
Б) Нагадує собі, що ці люди вас погано знають.
В) Спокійно підходите і питаєте, чому вони так думають.
Слайд 9

5. У п'ятницю вдень керівник підходить до вас із терміновою справою:

5. У п'ятницю вдень керівник підходить до вас із терміновою справою:

у понеділок вранці у нього зустріч з клієнтом, і до цього часу йому від вас потрібна передпроєктна підготовка. На вихідні у вас запланований похід із родиною.
А) Ви погоджуєтеся все зробити, не згадуючи про свої плани.
Б) Повідомляєте про власні плани, але погоджуєтесь усе зробити, після того як керівник пояснить, наскільки його доручення важливо.
В) Пояснюєте керівникові, що обіцяли рідним провести вихідні з ними, і питаєте, чи не міг би він перенести зустріч на вівторок.
Слайд 10

Слайд 11

Блок 3. Зобов'язання 7. Найкращий друг каже, що турбується про ваше

Блок 3. Зобов'язання

7. Найкращий друг каже, що турбується про ваше здоров'я,

і ​​пропонує записатися разом із ним у фітнес-клуб.
А) Ви відповідаєте: «Ні, дякую, у мене все нормально».
Б) Погоджуєтеся, що ідея непогана, і відмічаєте у календарі, що треба про це подумати.
В) Прислухаєтеся до думки друга і йдете разом з ним у клуб.
Слайд 12

Слайд 13

9. На початку вашої кар'єри ви поставили собі мету — до

9. На початку вашої кар'єри ви поставили собі мету — до

п'ятдесяти років стати головним менеджером в одній із компаній списку Fortune 1000. Годинник цокає: вам сорок вісім, а ви всього-на-всього начальник відділу.
А) Ви вирішуєте змиритись із нинішнім станом речей і не сумувати.
Б) Продовжуєте прагнути вперед, злегка втримавши амбіції.
В) Обмірковуєте, як досягти мети.
Слайд 14

Підрахунок балів

Підрахунок балів

Слайд 15

Результат тесту

Результат тесту

Слайд 16

Дієві поради для розвитку стресостійкості

Дієві поради для розвитку стресостійкості