Тематическая неделя Встречаем птиц

по рейке гимнастической стенки приставным шагом, спуск вниз, не пропуская реек (2—3 раза) (большой палец снизу, остальные сверху, рейка на середине стопы, носок смотрит вперед)
В качестве точки отсчета для исходного действия может быть такое указание: "Возьмитесь правой рукой за рейку выше той, на которую смотрят глаза. Поставьте правую ногу на нижнюю рейку. А теперь сразу поставим на следующие рейки левую руку и левую ногу. Я буду подсказывать: "Левые, правые. Начали!"
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/main/191581/

слева, продвигаясь вперед (расстояние 3 м) — 3—4 раза (ноги чуть расставлены, согнуты в коленях).

на поясе, носки оттянуты (2—3 раза), (спину держим прямо, ноги поднимаем высоко оттягивая носок, не задевая предметы).