Акробатика и воздушная гимнастика на полотнах

НА ЗАНЯТИЯ ПРИГЛАШАЮТСЯ ДЕВОЧКИ 7-16 лет НАЛИЧИЕ СПОРТИВНОЙ и/или ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ 2 раза в неделю

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ УРОКА: 1 час

ПРОДОЛЖИТЕЬНОСТЬ УРОКА: 1 час

СТРУКТУРА УРОКА:

1.ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ РАЗМИНКА

2.Основная часть (разучивание и отработка базовых элементов акробатики и гимнастики на

3.ЗАКЛЮЧТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ УРОКА

(упражнения на развитие силы,гибкости и пластичности)

В ЧЕМ ЖЕ ПЛЮСЫ ЗАНЯТИЙ? тренировки - способствуют формированию и укреплению мышечного