Содержание
- 2. БЕГ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ — это совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая различные дистанции и
- 3. Соревнования на дистанциях свыше 10 000 метров проводятся на шоссе. По классификации подобные соревнования относятся к
- 4. Наиболее популярным является бег на длинные дистанции — от 3 до 10 километров. Для достижения высоких
- 5. Техника бега на длинные дистанции: Способ постановки стопы на носок Этот способ используют все профессиональные атлеты.
- 6. Способ переката с пятки на носок Cамая распространенная техника постановки стопы у бегунов-любителей – перекатом с
- 7. ПРОБЛЕМЫ И ЗАБОЛЕВАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИИ БЕГОМ НА ДАЛЬНИИ ДИСТАНЦИИ: У СПРИНТЕРОВ: травмы двуглавой мышцы бедра икроножной
- 8. ТРЕНИРОВКИ СТАЙЕРОВ: Проводятся особенные виды тренировок бегуна для развития выносливости и скоростных качеств. Используют: повторный переменный
- 9. СКОРОСТНЫЕ КАЧЕСТВА ОТЛИЧНО РАЗВИВАЕТ: барьерный бег бег по различному рельефу местности ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО
- 10. ЭТО ИНТЕРЕСНО: САМЫЙ ПОЖИЛОЙ В МИРЕ МАРАФОНЕЦ И ПУТЕШЕСТВЕННИК ФАУДЖА СИНГХ В 100-летнем возрасте он, преодолев
- 11. Кениец Кип Лагат объяснил доминирование своих соотечественников в беге на длинные дистанции. Ключевым фактором успеха в
- 12. ИНТЕРЕСНЫЕ СВЕДЕНИЯ ИЗ КНИГИ РЕКОРДОВ ГИННЕСА: Забеги на длинные дистанции. Самая длинная дистанция. В 1929 г.
- 13. Забеги на длинные дистанции. Самая длинная дистанция. Самая длинная дистанция - Нью-Йоркский 1300-мильный пробег. В сентябре
- 15. Скачать презентацию