Экипировка лыжника

Сентябрь 8, 2022

Главная
Алгебра
Экипировка лыжника

Содержание

2. К основным элементам экипировки лыжника относят: лыжи, крепления, палки, ботинки, каску, перчатки, очки и лыжный костюм.
3. Лыжи При покупке лыж, следует ориентироваться не только на их внешний вид, но и на технические
4. Крепления Они могут быть с поворотным носком, с поворотной пяткой и на разных видах платформ. На
5. Лыжные палки Палки, как и лыжи, подбираются по росту. Подобрать их достаточно просто, это может сделать
6. Ботинки В лыжном спорте применяются ботинки различной жесткости. Мягкие ботинки используются в любительском спорте, а жесткую
7. Каска К выбору каски следует подходить серьезно, так как основное ее предназначение – защитить голову от
8. Перчатки Шерстяные и кожаные перчатки для лыжного спорта не подходят. Оптимальный вариант – это горнолыжные перчатки,
9. Очки Основное предназначение очков — защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. На них нанесено специальное антизапотевающее покрытие.
11. Скачать презентацию

Слайд 2

К основным элементам экипировки лыжника относят: лыжи, крепления, палки, ботинки,

каску, перчатки, очки и лыжный костюм.

Слайд 3

Лыжи
При покупке лыж, следует ориентироваться не только на их внешний вид,

но и на технические характеристики, которые включают в себя торсионную жесткость, жесткость на прогиб, ростовку и радиус лыжи. Если лыжи приобретает не профессионал, а новичок, то ростовка и соответствующий радиус помогут ему освоить азы катания. Излишне жесткие лыжи могут увеличить риск возникновения травм, а слишком длинные, особенно если они скоростные — усложняют повороты. Короткие лыжи более техничные, ими управлять намного проще.

Слайд 4

Крепления
Они могут быть с поворотным носком, с поворотной пяткой и на

разных видах платформ.
На каждом креплении присутствует специальный механизм, срабатывающий при падении и отстегивающий лыжи. Благодаря этому можно избежать травм, которые могут возникнуть из-за ее скручивания.

Слайд 5

Лыжные палки
Палки, как и лыжи, подбираются по росту. Подобрать их достаточно

просто, это может сделать не только профессионал, но и новичок. При покупке, в первую очередь следует надеть лыжи и ботинки. Затем нужно взять палку, перевернуть ее, ручку поставить на пол, а за конец палки взяться рукой. Если в локтевом суставе плечо и предплечье составляют прямой угол, то палка по длине подходит.

Слайд 6

Ботинки
В лыжном спорте применяются ботинки различной жесткости. Мягкие ботинки используются в

любительском спорте, а жесткую обувь приобретают профессиональные спортсмены. При агрессивном катании идет достаточно сильная нагрузка на голеностопный сустав и лыжная обувь должна хорошо держать ногу. При покупке ботинок, следует ориентироваться не только на их внешний вид и расцветку, но и на такие качества, как удобство и плотность.

Слайд 7

Каска
К выбору каски следует подходить серьезно, так как основное ее предназначение

– защитить голову от травм. Она должна быть удобной и хорошо держать удары при падении. Каску не стоит надевать поверх шерстяной шапки, для того чтобы она не слетала при падениях, ее нужно надеть непосредственно на голову.

Слайд 8

Перчатки
Шерстяные и кожаные перчатки для лыжного спорта не подходят. Оптимальный вариант

– это горнолыжные перчатки, сделанные из специальных материалов и обладающие специфическим покроем. Они должны быть теплыми и не стеснять движений.

Слайд 9

Очки
Основное предназначение очков — защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. На них

нанесено специальное антизапотевающее покрытие. Протирать очки следует слабым мыльным раствором, который смывается теплой водой, а сушить – при комнатной температуре.

Экипировка лыжника

Содержание

К основным элементам экипировки лыжника относят: лыжи, крепления, палки, ботинки,

ЛыжиПри покупке лыж, следует ориентироваться не только на их внешний вид,

КрепленияОни могут быть с поворотным носком, с поворотной пяткой и на

Лыжные палкиПалки, как и лыжи, подбираются по росту. Подобрать их достаточно

БотинкиВ лыжном спорте применяются ботинки различной жесткости. Мягкие ботинки используются в

КаскаК выбору каски следует подходить серьезно, так как основное ее предназначение

ПерчаткиШерстяные и кожаные перчатки для лыжного спорта не подходят. Оптимальный вариант

ОчкиОсновное предназначение очков — защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. На них

Похожие презентации