Фізичні вправи, як складова здоров'я

вид рухової діяльності, за допомогою якого вирішуються завдання фізичного виховання.

Прискорюють серцевий ритм, і тим самим стимулюють кровообіг, забезпечуючи інтенсифікацію (посилення) обмінних процесів у тканинах організму
Сприяють зміцненню мускулів
Запобігають розширенню вен
Надають гарний колір обличчя
Підтримують пружність шкіри
Сприяють виправленню постави
Сприяють нормалізації ваги
Зміцнюють кістки
Надають гнучкість суглобам та зв'язкам
Прищеплюють смак до регулярного та дисциплінованого життя