Физиологические основы сна

План лекции

Фазы и стадии сна
Изменение ЭЭГ во время сна
Сновидения
Возрастные особенности

Фазы сна

Медленный (ортодоксальный) – занимает около 80% времени ночного сна
Быстрый (парадоксальный)

Медленный и быстрый сон

Стадии медленного сна

А –сонливость, дремота: альфа-ритм снижается, сменяется тета-волнами
Б- поверхностный сон:

Стадии засыпания

ЭЭГ в разные фазы сна

бодрствование

засыпание

неглубокий сон

умеренно глубокий сон

глубокий сон

Характеристики медленного сна

Отсутствие сознания
Понижение тонуса скелетной мускулатуры
Урежение дыхания, пульса, снижение АД,

Основная функция медленного сна – поддержание гомеостаза, саморегуляция деятельности внутренних

Быстрый сон

На ЭЭГ – десинхронизация ритма, появление бета -ритма (активное

Категории сновидений (по З.Фрейду)
Понятные сновидения
Странные сновидения
Непонятные, лишенные смысла, спутанные

Быстрый сон

Основная роль быстрого сна – отбор и переработка информации,

Чередование фаз сна в течение ночи

Соотношение фаз сна и бодрствования в онтогенезе

Механизмы (теории) сна

Гуморальная (токсическая)
Нервные теории:
Подкорковая – наличие центра сна в ГПТ

Функциональные соотношения структур мозга во сне и при бодрствовании

торможение

активность

СТРУКТУРЫ МОЗГА, ОБРАЗУЮЩИЕ ЦЕНТРЫ СНА

СИНХРОНИЗИРУЮЩИЕ ИЛИ СОМНОГЕННЫЕ СТРУКТУРЫ МОЗГА - ЯДРО

Роль ретикулярной формации

Гипногенные структуры – ядро шва Rf (медиатор серотонин) –

Системы регуляции сна

Активирующее влияние РФ на кору мозга (реакция пробуждения)

Гормональная регуляция сна

Главный гормон- мелатонин (эпифиз), может снижать или повышать чувствительность

На процесс сна влияют факторы:
Эндогенные – возраст, пол, состояние вегетативной нервной

Влияние физической нагрузки (умеренной)

Увеличивается продолжительность и глубина сна (за счет увеличения

Влияние умственной нагрузки (умеренной)

Увеличение 4-ой стадии медленного сна (дельта-ритм)
Уменьшение 2-й стадии

Причины нарушения сна (бессоница)

Функциональные нарушения нервной системы (информационные перегрузки и т.д.)
Заболевания

Функциональные состояния мозга

Гипноз – сон особого вида (особое состояние сознания)

Искусственно вызванный (внушенный)
Частичный сон-

Основные теории объяснения гипноза
Теории павловской школы
Теории экспериментальной психологии
Психоаналитические теории