Содержание
- 2. Максимальне споживання кисню (МСК) - це найбільша кількість кисню, яку організм може спожити за 1 хвилину
- 3. Абсолютним критерієм досягнення спортсменом рівня максимального споживання кисню (кисневої «стелі») є наявність «плато» на графіку залежності
- 4. Схема графічного визначення МСК і «критичної потужності» (Wкр.) при східчасто підвищується потужності навантаження (W) до відмови
- 5. Непрямі критерії досягнення МСК До їх числа належать: збільшення вмісту лактату в крові понад 100 мг;
- 6. Максимальне споживання кисню залежить від кількох показників, а саме: Максимальної частоти серцевих скорочень, Кількості крові, яку
- 7. Для порівняння працездатності окремих осіб використовують не абсолютне значення МПК (л/хв), а відносну величину. Останню отримують,
- 8. До 20 років відбувається збільшення величини МСК, з 25 до 35 років - стабілізація і з
- 9. Визначення МСК в даний час використовується для вирішення питань професійної придатності, оцінки тренованості спортсменів, діагностики стану
- 10. Наприклад, при навантаженнях на рівні близько 50% від МСК протягом повного робочого дня робота може тривати
- 11. Предельная длительность физических нагрузок разной интенсивности (Карпман В. Л. и др., 1988) Методы непрямого определения МПК
- 12. Визначення величини МСК можливо двома способами: 1. Прямий метод, за допомогою приладу - газоаналізатора. 2. Непрямий
- 13. Пряме визначення МСК Випробуваний виконує фізичне навантаження, потужність якого ступенеподібно зростає аж до неможливості продовжувати роботу.
- 16. Непрямі методи вимірювання МСК Непрямі методи вимірювання МСК засновані на прийнятті положення про лінійну залежність між
- 17. Результати багатьох досліджень свідчать про те, що непрямі методи вимірювання МСК є достатньо точними. Тому до
- 18. Визначення МСК за результатами тесту PWC170 Величина PWC170 і величина МСК кожна окремо характеризують фізичну працездатність
- 20. Скачать презентацию