Содержание
- 2. Техника выполнения: Из стойки лицом по направлению движения поднять руки вперед-вверх ладонями вперед и сделать шаг
- 3. Обучение: 1. Стойка на руках ноги врозь у стены. 2. Тоже перенося тяжесть тела с одной
- 4. Типичные ошибки: Ø руки и ноги ставятся не на одной линии Ø переворот выполняется не через
- 5. Страховка и помощь: Помогать одной рукой за пояс, другой под плечо, или захватом обеими руками скрестно
- 6. Подводящие упражнения: а) махи ногами в сторону. Во время маха коснитесь прямой ногой руки,удерживая руки на
- 7. Подводящие упражнения: г) стойка на руках махом. Стойку выполняйте из положения руки вперед-вверх широким шагом вперед.Руки
- 8. Подводящие упражнения: 1) стойку махом толчком то левой, то правой ногой; 2) шпагат на правую и
- 10. Скачать презентацию