Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов (ППФП)

Сентябрь 8, 2022

Главная
Алгебра
Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов (ППФП)

Содержание

3. Важнейшее место в жизни человека занимает трудовая и профессиональная деятельность. Под профессиональной понимается любая сложная деятельность,
4. Современная экономическая обстановка в стране вызывает на предприятиях ряд стрессогенных ситуаций, отрицательно сказывающихся не только на
6. Потерянные годы потенциальной жизни
8. Проявления внимания к вопросам обеспечения здоровья работников, занятых в промышленной сфере, относятся к началу XX в.
9. Вопросы профессионального здоровья в той или иной постановке начинают активно обсуждаться и в Англии в начале
10. В Советской России тема профессионального здоровья была достойно представлена в научной и практической деятельности Владимира Михайловича
11. Здоровье человека тесно связано с профессиональным долголетием
12. На сегодняшний день в науке пока еще не сложилось общее мнение о том, какое содержание следует
13. При этом в качестве общего показателя адаптированности предлагается считать удовлетворенность человека содержанием и условиями труда Профессиональное
16. Профессиональное здоровье следует понимать как определенный уровень характеристик здоровья специалиста, отвечающий требованиям профессиональной деятельности и обеспечивающий
17. Признаки профессиональной усталости : • утром человек с большим усилием заставляет себя идти на работу, хотя
18. СИНДРОМ «ХОМО САПИЕНСА ОФИСНОГО» • Быстрая утомляемость • Усталость глаз • Рабочие неврозы • Головные боли
19. СИНДРОМ «ХОМО САПИЕНСА ОФИСНОГО» • Болезненное состояние задних мышц шеи с возможными приступами мигрени; • Боли
20. МИРОВАЯ СЕМЕРКА • «нога аиста»-профилактика болезненных состояний в паховых и коленных суставах; • «шея жирафа»-профилактическое средство
22. Профессиональные болезни — заболевания, возникающие в результате воздействия на организм профессиональных вредностей.
23. Выделяется пять групп профессиональных болезней: К I группе относятся заболевания, вызываемые влиянием химических факторов: острые и
24. В III группу включены заболевания, вызываемые воздействием физических факторов: (вибрационная болезнь; заболевания, развивающиеся в результате контактного
25. К IV группе относятся заболевания, возникающие в результате перенапряжения: заболевания периферических нервов и мышц — рецидивирующие
26. В V группу объединены заболевания, вызываемые действием биологических факторов: инфекционные и паразитарные — туберкулез, бруцеллез, сап,
35. Программа профессионального самосохранения • готовность к постоянному самоизменению; • внутренняя ответственность за собственное здоровье; • способность
36. Термин «Wellness» сформировался в XVII веке В английском толковом словаре, вышедшем впервые в 1654 году, слово
37. Технологии WELLSOS (СКОРОЙ ПОМОЩИ) • УПРАЖНЕНИЯ-ДИАГНОСТИКИ • МИРОВАЯ СЕМЕРКА • МИНУТНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ • ФИЗКУЛЬТМИНУТКА • ФИЗКУЛЬТМИКРОПАУЗА
52. ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО ОТРАЖЕНИЕ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТА По данным различных исследований, лишь около 30%
53. В настоящее время наблюдается парадокс: при абсолютно положительном отношении к факторам здорового образа жизни, особенно в
54. «…Среди основных причин не внимания к своему здоровью студентами называется нехватка времени и отсутствие воли. Учёные
55. Студенты не сразу адаптируются к новым условиям, предъявляемым жизнью. В процессе адаптации они забывают о своем
56. Среди учащихся и студентов широко распространены факторы риска дезадаптации к обучению, обусловленные нарушением правил гигиены умственного
67. Основное содержание ППФП будущего бакалавра, её цели, задачи и формы
68. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду. Обеспечение психофизической надёжности специалиста
69. Особенности студенческого социума и ППФП студента
76. Скачать презентацию

Слайд 2

Слайд 3

Важнейшее место в жизни человека занимает трудовая и профессиональная деятельность.
Под

профессиональной понимается любая сложная деятельность, которая предстает перед человеком как конституированный способ выполнения чего-либо, имеющий нормативно установленный характер.
Профессиональная деятельность трудна для освоения, требует длительного периода профессионализации (включающего теоретическое и практическое обучение), имеющего высокую общественную стоимость.
Все это обусловливает значимость сохранения соматического и психологического здоровья профессионала.

Слайд 4

Современная экономическая обстановка в стране вызывает на предприятиях ряд стрессогенных ситуаций,

отрицательно сказывающихся не только на эффективности и успешности деятельности субъектов профессиональной деятельности, но и на их профессиональном здоровье.

Слайд 5

Слайд 6

Потерянные годы потенциальной жизни

Слайд 7

Слайд 8

Проявления внимания к вопросам обеспечения здоровья работников, занятых в промышленной сфере,

относятся к началу XX в. и связаны прежде всего с оформлением движения за научную организацию труда (НОТ), одним из основоположников которого был американский инженер Фредерик Тейлор.

Слайд 9

Вопросы профессионального здоровья в той или иной постановке начинают активно обсуждаться

и в Англии в начале XX в. Профессор Кембриджского университета Б. Мессио одной из важных задач промышленной психологии считает соблюдение правил охраны труда.

Он видит в переутомлении работников, влекущем за собой ослабление правильности восприятия, памяти и сосредоточения внимания, одну из главных причин несчастных случаев на производстве. Если дать возможность человеку делать то дело, к которому он от природы наиболее приспособлен, то он будет работать легко, с удовольствием и практически не уставая. Энергозатраты работника при выполнении производственных заданий должны быть совместимы с хорошим состоянием его здоровья.

Слайд 10

В Советской России тема профессионального здоровья была достойно представлена в научной

и практической деятельности Владимира Михайловича Бехтерева, который очень много внимания уделял изучению трудовых процессов. • Особое внимание он уделял обеспечению физического и психического здоровья работников.
• Для решения этой главной задачи предусматривалось:
создание необходимых условий труда; предотвращение утомления;
тренировка физических возможностей работника;
развитие у него наблюдательности, двигательных возможностей, воли, умения управлять собственным временем и др.

Слайд 11

Здоровье человека тесно связано с профессиональным долголетием

Слайд 12

На сегодняшний день в науке пока еще не сложилось общее мнение

о том, какое содержание следует вкладывать в понятие «профессиональное здоровье».
Под профессиональным здоровьем понимают состояние организма, при котором он способен сохранять и активизировать эмоциональные, когнитивные, мотивационные, рефлексивные, регуляторные механизмы, обеспечивающие работоспособность, эффективность и развитие личности работника во всех условиях и на всех этапах протекания профессиональной деятельности.

Слайд 13

При этом в качестве общего показателя адаптированности предлагается считать удовлетворенность человека

содержанием и условиями труда

Профессиональное здоровье (соматическое и психическое) тесно связано с адаптированностью человека

Слайд 14

Слайд 15

Слайд 16

Профессиональное здоровье следует понимать как определенный уровень характеристик здоровья специалиста, отвечающий

требованиям профессиональной деятельности и обеспечивающий ее высокую эффективность.

В свою очередь, к числу психологических характеристик, отражающих уровень профессионального здоровья были отнесены:
наличие или отсутствие психического выгорания у субъектов труда,
стратегии преодолевающего поведения,
безопасность социальной среды организации.

Слайд 17

Признаки профессиональной усталости :
• утром человек с большим усилием заставляет

себя идти на работу, хотя раньше не испытывал такого сильного нежелания;
• он стал раздражительным и незначительная мелочь способна вывести его из себя;
• отношения с коллегами становятся все более натянутыми и оставляют желать лучшего;
• исполнение прямых обязанностей вызывает у работника неприязнь и желание скорее «расправиться» с этим;
• работоспособность значительно снизилась, но работник списывает это на осенний авитаминоз, недосыпание и вынужденную работу одновременно над несколькими проектами.
Эти типичные признаки вы можете принять за каприз, несдержанность, непрофессионализм. Однако эти изменения происходят при синдроме хронической усталости.

Слайд 18

СИНДРОМ «ХОМО САПИЕНСА ОФИСНОГО»
• Быстрая утомляемость
• Усталость глаз
•

Рабочие неврозы
• Головные боли
• Боли в спине
• Защемление паховых мышц
• Судороги верхней части бедра
• Судороги икроножной мышцы
• Блокада плечевого пояса
• Блокада запястного канала
• Запоры
• Колиты
• Кожные заболевания • Депрессия

Слайд 19

СИНДРОМ «ХОМО САПИЕНСА ОФИСНОГО»
• Болезненное состояние задних мышц шеи с

возможными приступами мигрени;
• Боли в спине,связанные с повреждениями межпозвоночных хрящей;
• Болезненные состояния в области плечевого пояса,ограничивающие двигательную активность;
• Болезненные ощущения в локтевом суставе(«локоть теннисиста»); • Узелковое сжатие сухожилий кистей;
• Нарушение в мускулатуре спины и бедер, возникающие из-за неправильной осанки;
• Болезненные состояния в верхней части бедра и в колене с угрозой разрыва сухожилий и мышц;
• Судороги икроножных мышц и заболевание ахиллова сухожилия;
• Заболевания стопы и пальцев ног, пяточная шпора

Слайд 20

МИРОВАЯ СЕМЕРКА
• «нога аиста»-профилактика болезненных состояний в паховых и коленных

суставах;
• «шея жирафа»-профилактическое средство от головной боли;
• «выгнутая спина кошки»-профсредство от болей в спине; • «шпагат кенгуру»-против заболеваний верхней части бедра и неравномерного сокращения мышц;
• «прыжок лошади»-против судорог икроножных мышц и заболеваний ахиллова сухожилия;
• «плавник тюленя»- профсредство блокады сухожилий кисти;
• «лапа медведя»-профилактика воспаления «локтя теннисиста»

Слайд 21

Слайд 22

Профессиональные болезни — заболевания, возникающие в результате воздействия на организм профессиональных вредностей.

Слайд 23

Выделяется пять групп профессиональных болезней:
К I группе относятся заболевания, вызываемые влиянием

химических факторов: острые и хронические интоксикации и их последствия, протекающие с изолированным или сочетанным поражением различных органов и систем: болезни кожи (контактный дерматит, фотодерматит, онихии и паронихии, меланодермия, фолликулиты): литейная лихорадка, фторопластовая (тефлоновая) лихорадка.
Ко II группе относятся заболевания, связанные с воздействием пылевого фактора: пневмокониозы — силикоз, силикатозы, металлокониозы, карбокониозы, пневмокониозы от смешанных пылей; заболевания бронхолегочной системы, вызванные органическими пылями (биосиноз, багассоз и др.); хронический пылевой бронхит.

Слайд 24

В III группу включены заболевания, вызываемые воздействием физических факторов: (вибрационная болезнь;

заболевания, развивающиеся в результате контактного воздействия ультразвука, — вегетативный полиневрит, ангионевроз рук; снижение слуха по типу кохлеарного неврита; заболевания, связанные с воздействием электромагнитных излучений и рассеянного лазерного излучения; местное повреждение тканей лазерным излучением — ожоги кожи, поражение глаз; электроофтальмия, катаракта; лучевая болезнь, местные лучевые повреждения, пневмосклероз; заболевания, связанные с изменением атмосферного давления, — декомпрессионная болезнь, острая гипоксия; заболевания и патологические состояния, возникающие при неблагоприятных метеорологических условиях, — тепловой удар, вегетативносенситивный полиневрит.

Слайд 25

К IV группе относятся заболевания, возникающие в результате перенапряжения: заболевания периферических

нервов и мышц — рецидивирующие невралгии, невриты, радикулоневриты, вегетативно-сенситивные полиневриты, шейно-грудные радикулиты, пояснично-крестцовые радикулиты, шейно-плечевые плекситы, вегетомиофасциты, миофасциты; координаторные неврозы — писчий спазм и другие формыфункциональных дискинезий; заболевания опорно-двигательного аппарата — хронические тендовагиниты, стенозирующие лигаментиты, бурситы, эпикондилит плеча, деформирующие артрозы; заболевания голосового аппарата и органа зрения.

Слайд 26

В V группу объединены заболевания, вызываемые действием биологических факторов: инфекционные и

паразитарные — туберкулез, бруцеллез, сап, сибирская язва, кандидамикоз кожи и слизистых оболочек, висцеральный кандидамикоз, эризипелоид Розенбаха.
Вне этой этиологической группировки находятся аллергические заболевания (конъюнктивит, ринит, фарингит, ларингит, риносинусит, бронхиальная астма, дерматит, экзема) и онкологические заболевания профессиональной природы (опухоли кожи, опухоли полости рта и органов дыхания, мочевого пупыря, печени, рак желудка, опухоли костей, лейкозы).

Слайд 27

Слайд 28

Слайд 29

Слайд 30

Слайд 31

Слайд 32

Слайд 33

Слайд 34

Слайд 35

Программа профессионального самосохранения
• готовность к постоянному самоизменению;
• внутренняя ответственность

за собственное здоровье;
• способность жить в согласии с самим собой, внутренняя сбалансированность;
• овладение приемами самовосстановления после перегрузок;
• выработка адекватных средств преодоления нежелательных состояний;
• овладение приемами психической саморегуляции и нормализации уровня работоспособности, устранения последствий профессионального утомления;
• предупреждение возможных личностных деформаций в своей профессии;
• противодействие профессиональному старению и поддержание своего интеллектуального, творческого потенциала;
• исключение из своей жизни саморазрушающих стратегий поведения;
• развитие навыков самоконтроля за течением мыслительного процесса, умения в нужное время осуществлять умственную релаксацию (достигать «тишины» ума, умственного покоя).

Слайд 36

Термин «Wellness» сформировался в XVII веке
В английском толковом словаре, вышедшем

впервые в 1654 году, слово «Wellness» объясняется как «доброе здоровье» «Wellness» - «хорошее самочувствие» - сознательный и целенаправленный процесс, которым люди активно увлекаются для увеличения их физического, интеллектуального, эмоционального, духовного и социального благополучия
Понятие «wellness» используется, чтобы обозначить баланс тела, разума и духа, который приводит к ощущению полноценного здоровья

Слайд 37

Технологии WELLSOS (СКОРОЙ ПОМОЩИ)
• УПРАЖНЕНИЯ-ДИАГНОСТИКИ
• МИРОВАЯ СЕМЕРКА
• МИНУТНАЯ

РЕЛАКСАЦИЯ
• ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
• ФИЗКУЛЬТМИКРОПАУЗА
• КОРРЕГИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА
• ПРОТИВОСТРЕССОВОЕ ДЫХАНИЕ
• ПРИЁМЫ САМОМАССАЖА
• МЕТОДЫ БЫСТРОГО СНЯТИЯ СТРЕССА САМ СЕБЕ ДОКТОР!!!

Слайд 38

Слайд 39

Слайд 40

Слайд 41

Слайд 42

Слайд 43

Слайд 44

Слайд 45

Слайд 46

Слайд 47

Слайд 48

Слайд 49

Слайд 50

Слайд 51

Слайд 52

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО ОТРАЖЕНИЕ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТА
По данным различных

исследований, лишь около 30% молодежи имеют нормальный уровень физического состояния здоровья, продолжительность жизни сократилась на 7-10 лет, в результате снизился и производственный потенциал общества.

Слайд 53

В настоящее время наблюдается парадокс:
при абсолютно положительном отношении к факторам

здорового образа жизни, особенно в отношении питания и двигательного режима, в реальности их используют лишь 10–15 % опрошенных.
Это происходит не из-за- отсутствия валеологической грамотности,
а из-за:
низкой активности личности,
поведенческой пассивности.

Слайд 54

«…Среди основных причин не внимания к своему здоровью студентами называется нехватка

времени и отсутствие воли.
Учёные считают, что молодежь находится в группе риска по категории «здоровье», среди них наибольшее количество употребляющих алкоголь, курящих.

Слайд 55

Студенты не сразу адаптируются к новым условиям, предъявляемым жизнью. В процессе

адаптации они забывают о своем здоровье, и даже если раньше они вели здоровый образ жизни, правильно питались, занимались спортом, то в условиях обучения многие не имеют такой возможности по тем или иным причинам.

Слайд 56

Среди учащихся и студентов широко распространены факторы риска дезадаптации к обучению,

обусловленные нарушением правил гигиены умственного труда: нарушение сна, низкая двигательная активность, неполноценный отдых в рабочие и воскресные дни. Эти и другие нарушения приводят к раннему утомлению и переутомлению, которые являются факторами риска для здоровья и успешности обучения…»

Слайд 57

Слайд 58

Слайд 59

Слайд 60

Слайд 61

Слайд 62

Слайд 63

Слайд 64

Слайд 65

Слайд 66

Слайд 67

Основное содержание ППФП будущего бакалавра, её цели, задачи и формы

Слайд 68

Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду. Обеспечение

психофизической надёжности специалиста

Слайд 69

Особенности студенческого социума
и ППФП студента

Слайд 70

Слайд 71

Слайд 72

Слайд 73

Слайд 74