Развитие физических качеств школьников

Развитие цивилизации, вместе со многими благами
принесло человечеству массу проблем. Одной из
таких

Задачи физического воспитания :

Главными задачами физического воспитания
школьников во все времена были:
1)улучшение

Влияние физических упражнений на развитие школьника.

Общая двигательная активность при поступлении в

Здоровье.

Здоровье – это правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и

Невыполнение требований ЗОЖ в семье
отрицательно влияет на состояние здоровья
ребёнка.

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни – активная и целенаправленная форма
поведения, которая

Изучение ведения здорового образа жизни учащихся.

Курение.

Употребление алкоголя.

Самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Занятия с родителями развитием физических способностей.

Недостаточная двигательная активность.

МАЛО -ПОДВИЖНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ОТРАЖАЕТСЯ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМАХ.

Освоение двигательного действия связано не только с формированием навыка, но и

Для развития силы используются упражнение с повышенным сопротивлением. Каждое силовое

Метод максимальных
усилий, т.е. поднимание
предельного или около
предельного веса.
Метод непредельных
нагрузок.

Методика развития.

14 -15 лет – упражнения с набивными мячами, гантелями небольшого

К скоростным
двигательным действиям
относятся:
1) быстрота одиночного движения (при малом внешнем сопротивлением);
2)

Методы и средства развития

Используются упражнения: скоростно-силовые, прыжки, многоскоки, переменное ускорение, бег

Интенсивность работы и особенности упражнений, выполняемых в процессе этой работы, определяют

Развитие выносливости зависит от биохимических процессов
происходящих в организме.
Работа в анаэробных

Ловкость и методика ее развития.

Ловкость характеризуется точностью управления силовыми, пространственннымии временными параметрами и обеспесиваются сложным

Мерой подвижности в суставах является амплитудой движений, измеряемая в угловых градусах

Фактором, влияющим на подвижность суставов,является так же общее функциональное состояние организма

Развивая подвижность сустава у детей, надо иметь ввиду прежде всего те

Сколиоз и нарушение осанки

Осанка – это комплексное понятие о первичном положении тела непринуждённо стоящего

Причины нарушений осанки.

правильное неправильное
положение. положение..

Профилактика развития нарушений осанки.

1)Постоянная двигательная активность (прогулки, занятия физкультурой.
2)Сон на жёсткой

Ведение активного образа жизни.

1.Чем старше ребенок, тем меньше родители уделяют внимания его физическому

Заключение.Физкультура-общедоступный способ предупреждения многих болезней и укрепления здоровья. Физическая культура должна