Роль пациентской организации в повышении качества жизни больных с хроническими заболеваниями почек

не имею ввиду большой спорт, спорт высоких достижений, хотя и не отрицаю этого. Просто в большинстве видов спорта из-за состояния здоровья диализник всегда будет в роли догоняющего.
     Цель его физической активности другая – не мифические победы на беговой дорожке, а здоровье, физическое и психическое, сама жизнь! Если совсем недавно средняя продолжительность пациента с хронической почечной недостаточностью измерялась буквально несколькими годами, то теперь специалисты уже не ограничивают срок «дожития».
     Но еще более важно качество жизни: можно жить в страданиях и боли, а можно полно и ярко.

СПОРТ И ГЕМОДИАЛИЗ

перекачиваемой с каждым ударом сердца, увеличивается.
Нормализуется артериальное давление.
Красные кровяные клетки быстрее переносят кислород по всему телу, делая мышцы сильнее и эффективнее. Упражнения повышают мышечную силу и выносливость.
Снижается уровень жиров в крови (в том числе холестерина – липида, который в основном образуется в печени и имеет ключевое значение для нормального функционирования организма).
Нормализуется сон.

Что могут дать занятия физкультурой и спортом?

что для диализника тоже немаловажно.
Мышечные клетки эффективнее забирают сахар из крови, помогая контролировать уровень сахара в крови и управлять диабетом.
Нормализуется гормональная система.
Повышается иммунитет — так что вы можете стать менее уязвимыми к инфекциям.

Что могут дать занятия физкультурой и спортом?

пешком или на велосипеде.
Чаще играйте с детьми в активные игры.
На работу пешком.
Паркуйте свой автомобиль на расстоянии от офиса.
Пользуйтесь лестницей вместо лифта.
Гуляйте в обеденный перерыв.
Чередуйте занятия: сегодня у вас – пешая прогулка, завтра – танцы, послезавтра – велосипед.

Где найти время для занятий спортом?

такие виды спорта

ограниченными возможностями здоровья