Самоменеджмент

Слайд 2

ВРЕМЯ

ВРЕМЯ

Слайд 3

СИЛА

СИЛА

Слайд 4

ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Слайд 5

ЭМОЦИИ

ЭМОЦИИ

Слайд 6

Самоменеджмент – техника правильного использование своих ресурсов для получения максимальной выгоды для себя Умение управлять собой

Самоменеджмент – техника правильного использование своих ресурсов для получения максимальной выгоды

для себя

Умение управлять собой

Слайд 7

Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент

Слайд 8

Основные принципы: Составляйте список дел; Разделяйте задачи; Расставляйте приоритеты; Не отвлекаться;

Основные принципы:

Составляйте список дел;

Разделяйте задачи;

Расставляйте приоритеты;

Не отвлекаться;

Ставьте цель правильно;

Ставьте высокую

планку;

Делегируйте;

Научитесь говорить «Нет»;

Позволяйте себе отдыхать;

Живите по своим биоритмам.

Слайд 9

Помощники: Google календарь; Trello; TIME Planner. Smarter Time;

Помощники:

Google календарь;

Trello;

TIME Planner.

Smarter Time;

Слайд 10

Обучение Дата Работа Встречи Я Дела

Обучение

Дата

Работа

Встречи

Я

Дела

Слайд 11

Слайд 12

Планирование

Планирование

Слайд 13

Слайд 14

Слайд 15

Слайд 16

Слайд 17

Слайд 18

Слайд 19

365done.ru Создай или возьми готовый

365done.ru Создай или возьми готовый

Слайд 20

Самомотивация

Самомотивация

Слайд 21

Слайд 22

Слайд 23

Закончить университет с красным дипломом Посетить Большой Театр Выучить английский язык

Закончить университет с красным дипломом
Посетить Большой Театр
Выучить английский

язык
Купить машину BMW Х5
Посетить спектакль Безрукова
……..
100) Быть самой счастливой
Слайд 24

Информация

Информация

Слайд 25

Томск ТУСУР

Томск

ТУСУР

Слайд 26

Слайд 27

Слайд 28

Задание Расписать зачетную неделю по занятости Собрания Встречи Время для себя

Задание

Расписать зачетную неделю по занятости
Собрания
Встречи
Время для себя
Список дел, которые необходимо выполнить

Обратная

связь

Полезная информация?
Чего не хватило?
+/- тренера?
Комментарий