Смена климатогеографических условий

Содержание

Слайд 2

Акклиматизация - это процесс постепенного приспособления организма человека к новым климатогеографическим условиям.

Акклиматизация - это процесс постепенного приспособления организма человека к новым климатогеографическим

условиям.


Слайд 3

В основе каждой акклиматизации лежит выработка организмом приспособительных реакций, направленных на

В основе каждой акклиматизации
лежит выработка организмом приспособительных реакций, направленных

на поддержание нормальной жизнедеятельности в данных условиях.
Слайд 4

Вынужденная перестройка организма человека при смене климато­ географических условий - тоже экстремальная ситуация.

Вынужденная перестройка организма человека при смене климато­
географических условий -

тоже экстремальная ситуация.
Слайд 5

Факторы, действующие на человека при смене климатогеографических условий: • смена часовых

Факторы, действующие на человека при смене климатогеографических условий:

• смена часовых поясов:

необходимость изменения режима дня;
• смена климата: воздействие на человека температуры и влажности воздуха, атмосферного давления, солнечной активности и т. п.;
• смена продуктов питания.
Слайд 6

Помни! Чем больше отличающихся друг от друга климатогеографических условий, тем сложнее и дольше протекает акклиматизация.

Помни!

Чем больше отличающихся друг от друга климатогеографических условий, тем сложнее

и дольше протекает акклиматизация.
Слайд 7

Мы перенеслись в условия жаркого климата. Основные неблагоприятные факторы жаркого климата:

Мы перенеслись в условия жаркого климата.

Основные неблагоприятные факторы жаркого климата:
• высокая

влажность воздуха (в субтропиках и тропиках) или сухость;
• интенсивность солнечного излучения;
• резкие колебания температуры.
Слайд 8

Слайд 9

Помни, что в первые дни необходимо: носить головной убор и темные

Помни, что в первые дни необходимо:

носить головной убор и темные очки;
одежда

должна быть свободной, легкой, желательно закрывать как можно больше участков тела;
обувь должна быть свободной и открытой;
Слайд 10

осторожно переходи к новым кушаньям, особенно местным; избегай переедания, откажись от

осторожно переходи к новым кушаньям, особенно местным;
избегай переедания, откажись от

тяжелой, жирной, острой и соленой пищи;
соблюдай питьевой режим. В жарком климате его норма может составлять до 6 литров. По возможности, заменяй пресную воду соком, чаем (зеленым предпочтительней) или фруктами;
Слайд 11

обрати внимание на местные обычаи, это поможет тебе составить правильно режим труда и отдыха.

обрати внимание на местные обычаи, это поможет тебе составить правильно режим

труда и отдыха.
Слайд 12

Акклиматизация в северных районах • быстрая утомляемость; • непреодолимая сонливость или, наоборот, бессонница; • понижение аппетита.

Акклиматизация в северных районах

• быстрая утомляемость;
• непреодолимая сонливость или, наоборот, бессонница;

понижение аппетита.
Слайд 13

Факторы, отрицательно влияющие на организм при смене климатогеографических условий: • низкая

Факторы, отрицательно влияющие на организм при смене климатогеографических условий:

• низкая температура

воздуха (до -60° С);
• ультрафиолетовая недостаточность;
• нарушение светового режима («полярная ночь» и «полярный день»);
снижение содержания кислорода в воздухе