Тайм-менеджмент для студентов

Сентябрь 4, 2022

Главная
Алгебра
Тайм-менеджмент для студентов

Содержание

2. «Время - деньги» время - это не только деньги время дороже денег время - это сама
3. Время – самый ограниченный капитал, и если не можешь им распоряжаться, не можешь распоряжаться ничем другим.
4. Главные причины потерь времени 1. Нечеткая постановка цели. 2. Отсутствие приоритетов в делах. 3. Попытка слишком
5. 16. Отсутствие самодисциплины. 17. Неумение довести дело до конца. 18. Отвлечения (шум и др.). 19. Затяжные
6. Поглотители времени — хронофаги «Хронос» – время «фаг» – поглощать, пожирать любые факторы, которые приводят к
7. Виды хронофагов Контролируемые и неконтролируемые поглотители времени Прогнозируемые и непрогнозируемые поглотители времени Индивидуальные хронофаги
8. Хронометраж – инструмент, который помогает отследить, на что тратится ваше время. В чем вести хронометраж? Когда
9. Пример хронометража 8.00 – вышел из дома на работу. 8.30 – 9.00 – встретил соседа, обсудили
10. Анализ хронометража Затраты времени: полезные можно сократить бесполезные
11. Поглотители времени в современном мире Дорога Средства массовой информации Компьютерные игры Социальные сети Форумы Веб-серфинг Перекуры
12. Техника stop doing дела, которые необходимо прекратить делать
13. Пример stop doing листа Перестать заходить на форум «Ни о чем» Перестать говорить по телефону больше
14. Преимущества письменной формы планирования Письменные планы дня обеспечивают разгрузку памяти, а планы дня, которые держат в
15. Правила планирования: Перспективность Непрерывность Резервирование времени Ритмичность Техническая оснащенность процесса Аналитичность
16. Фиксация результата или цели В планах необходимо фиксировать конечное состояние
17. Точные временные нормы На работу тратим, как правило, столько времени, сколько его имеется в распоряжении
18. Точные сроки исполнения Заключение конкретных соглашений относительно срока окончания работ
19. Использование свободного времени
20. «Жестко-гибкий» алгоритм планирования дня В свободном пространстве составьте полный список «гибких» задач. Выделите красным 2-3 приоритетные
21. Приоритеты Срочное Важное
22. Принцип Парето 80/20 Внутри данной группы или множества малые части обнаруживают намного большую значимость, чем это
23. В процессе работы за первые 20% расходуемого времени достигается 80% результатов. 20% затраченного времени (немногие «жизненно
24. Анализ АБВ Удельный вес в общем количестве задач Удельный вес в «стоимости» всех задач с точки
25. Принцип Эйзенхауэра срочность важность К
26. Матрица управления временем
27. Последствия деятельности руководителя
28. Контекстное планирование 1. Выявление типичных контекстов 2. Составление списка задач привязанных к соответственным контекстам 3. Определение
31. Скачать презентацию

Слайд 2

«Время - деньги»
время - это не только деньги
время дороже денег
время

- это сама жизнь

время необратимо
время нельзя умножить
время нельзя накопить
время нельзя передать
время проходит безвозвратно

Слайд 3

Время – самый ограниченный капитал, и если не можешь им распоряжаться,

не можешь распоряжаться ничем другим. Петер Друккер

Тот, кто позволяет ускользать своему времени, выпускает из рук свою жизнь; тот, кто держит в руках свое время, держит в руках свою жизнь.
Алан Лэкейн

Слайд 4

Главные причины потерь времени
1. Нечеткая постановка цели.
2. Отсутствие приоритетов в

делах.
3. Попытка слишком много сделать за один раз.
4. Отсутствие полного представления о предстоящих задачах и путях их решения.
5. Плохое планирование трудового дня.
6. Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол.
7. Чрезмерное чтение корреспонденции.
8. Скверная система досье.
9. Недостаток мотивации (безразличное отношение к работе).
10. Поиски записей, памятных записок, адресов, телефонных номеров.
11. Недостатки кооперации или разделения труда.
12. Отрывающие от дела телефонные звонки.
13. Незапланированные посетители.
14. Неспособность сказать «Нет».
15. Неполная, запоздалая информация.

Слайд 5

16. Отсутствие самодисциплины.
17. Неумение довести дело до конца.
18. Отвлечения (шум и

др.).
19. Затяжные совещания.
20. Недостаточная подготовка к беседам и обсуждениям.
21. Отсутствие связи (коммуникации) или неточная обратная связь.
22. Болтовня на частные темы.
23. Излишняя коммуникабельность.
24. Чрезмерность деловых записей.
25. Синдром «откладывания».
26. Желание знать все факты.
27. Длительные ожидания (например, условленной встречи).
28. Спешка, нетерпение.
29. Слишком редкое делегирование (перепоручение) дел.
30. Недостаточный контроль за перепорученными делами.

Слайд 6

Поглотители времени — хронофаги
«Хронос» – время
«фаг» – поглощать, пожирать

любые факторы, которые приводят к нецелевому использованию времени

Слайд 7

Виды хронофагов
Контролируемые и неконтролируемые поглотители времени
Прогнозируемые и непрогнозируемые поглотители времени
Индивидуальные хронофаги

Слайд 8

Хронометраж – инструмент, который помогает отследить, на что тратится ваше время.
В

чем вести хронометраж?
Когда делать записи?
Временной интервал записей хронометража.
Форма ведения хронометража.
Анализ хронометража.

Слайд 9

Пример хронометража
8.00 – вышел из дома на работу.
8.30 – 9.00

– встретил соседа, обсудили погоду и природу
9.15 – пришел в офис (опоздал на 15 мин)
9.15 – 10.15 – чтение почты, ответы на письма
10.15 – 11.00 – пил кофе, общался по телефону с другом
11.00 – 12.45 – составлял план нового проекта
12.45 – 14.00 – работал в интернете, заходил на Одноклассники, просмотрел фотки друзей друга.
И т.д.

Слайд 10

Анализ хронометража
Затраты времени:
полезные
можно сократить
бесполезные

Слайд 11

Поглотители времени в современном мире
Дорога
Средства массовой информации
Компьютерные игры
Социальные сети
Форумы
Веб-серфинг
Перекуры
Перерывы в работе
Электронная

почта
Телефон

Слайд 12

Техника stop doing
дела, которые необходимо прекратить делать

Слайд 13

Пример stop doing листа
Перестать заходить на форум «Ни о чем»
Перестать говорить

по телефону больше 7 минут
Не браться за несколько дел одновременно
Не перечитывать уже прочитанное
Не лежать в постели после сигнала будильника
Не тратить на сборы по утрам больше 15 минут
Не подписываться на рассылки каждый день
Не просматривать комментарии на Стене
Не писать длинных писем
Не смотреть все передачи подряд

Слайд 14

Преимущества письменной формы планирования
Письменные планы дня обеспечивают разгрузку памяти, а

планы дня, которые держат в голове, легко отвергаются.
Письменно фиксируемый план имеет психологический эффект самомотивации к работе.
Благодаря контролю результатов дня у вас «не теряются» несделанные дела (их переносят на следующий день).
За счет письменной регистрации вы повышаете эффект от планирования, поскольку лучше оцениваете потребность во времени и «помехи», а также можете более реалистично планировать резервное время.
Последовательное планирование дня обусловливает совершенствование вашей личной методики работы.
Если существует ясность относительно того, что надо сделать в течение дня, то вы автоматически стараетесь рационализировать свой труд и, кроме того, сознательно противодействовать «помехам» внутреннего или внешнего порядка

Слайд 15

Правила планирования:
Перспективность
Непрерывность
Резервирование времени
Ритмичность
Техническая оснащенность процесса
Аналитичность

Слайд 16

Фиксация результата или цели
В планах необходимо фиксировать конечное состояние

Слайд 17

Точные временные нормы
На работу тратим, как правило, столько времени, сколько его

имеется в распоряжении

Слайд 18

Точные сроки исполнения
Заключение конкретных соглашений относительно срока окончания работ

Слайд 19

Использование свободного времени

Слайд 20

«Жестко-гибкий» алгоритм планирования дня
В свободном пространстве составьте полный список «гибких» задач.
Выделите

красным 2-3 приоритетные задачи. Выполнение «гибких» задач начинайте именно с них.
На сетке времени запланируйте «жесткие» встречи.
Для приоритетных задач, требующих достаточно большого ресурса времени, «забюджетируйте» это время.
Время между «жесткими» встречами в ходе дня заполняйте, начиная с выполнения «красных» задач.

Слайд 21

Приоритеты
Срочное
Важное

Слайд 22

Принцип Парето
80/20
Внутри данной группы или множества малые части обнаруживают намного большую

значимость, чем это соответствует их относительному удельному весу в этой группе

Слайд 23

В процессе работы за первые 20% расходуемого времени достигается 80% результатов.
20%

затраченного времени (немногие «жизненно важные» проблемы)
80% затраченного времени (многочисленные «второстепенные» проблемы)
80% итогового результата
20% итогового результата

Слайд 24

Анализ АБВ
Удельный вес в общем количестве задач
Удельный вес в «стоимости» всех

задач с точки зрения
эффективного выполнения функций (достижения целей)

Слайд 25

Принцип Эйзенхауэра
срочность
важность
К

Слайд 26

Матрица управления временем

Слайд 27

Последствия деятельности руководителя

Слайд 28

Контекстное планирование
1. Выявление типичных контекстов
2. Составление списка задач привязанных к соответственным

контекстам
3. Определение способов организации контекстного планирования

Слайд 29

Тайм-менеджмент для студентов

Содержание

«Время - деньги» время - это не только деньгивремя дороже денегвремя

Время – самый ограниченный капитал, и если не можешь им распоряжаться,

Главные причины потерь времени 1. Нечеткая постановка цели.2. Отсутствие приоритетов в

16. Отсутствие самодисциплины.17. Неумение довести дело до конца.18. Отвлечения (шум и

Поглотители времени — хронофаги «Хронос» – время «фаг» – поглощать, пожирать

Виды хронофаговКонтролируемые и неконтролируемые поглотители времениПрогнозируемые и непрогнозируемые поглотители времениИндивидуальные хронофаги

Хронометраж – инструмент, который помогает отследить, на что тратится ваше время.В

Пример хронометража 8.00 – вышел из дома на работу.8.30 – 9.00

Анализ хронометража Затраты времени:полезныеможно сократитьбесполезные

Техника stop doing дела, которые необходимо прекратить делать

Пример stop doing листаПерестать заходить на форум «Ни о чем»Перестать говорить

Преимущества письменной формы планирования Письменные планы дня обеспечивают разгрузку памяти, а

Правила планирования:ПерспективностьНепрерывностьРезервирование времениРитмичностьТехническая оснащенность процессаАналитичность

Фиксация результата или целиВ планах необходимо фиксировать конечное состояние

Точные временные нормыНа работу тратим, как правило, столько времени, сколько его

Точные сроки исполненияЗаключение конкретных соглашений относительно срока окончания работ