Технология спортивной тренировки в фитнес-клубе и дома

Слайд 2

Слайд 3

Слайд 4

Слайд 5

Слайд 6

Слайд 7

Слайд 8

Слайд 9

Слайд 10

VS

VS

Слайд 11

Слайд 12

Слайд 13

Слайд 14

Слайд 15

Слайд 16

Слайд 17

Слайд 18

Слайд 19

1 ДЕНЬ РАЗВИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА

1 ДЕНЬ

РАЗВИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА

Слайд 20

2 ДЕНЬ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

2 ДЕНЬ

ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Слайд 21

ТРИЦЕПС РАЗВИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА 2 ДЕНЬ

ТРИЦЕПС

РАЗВИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА

2 ДЕНЬ

Слайд 22

2 ДЕНЬ РАЗВИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ИКРОНОЖНЫЕ / КАМБАЛОВИДНЫЕ МЫШЦЫ

2 ДЕНЬ

РАЗВИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА

ИКРОНОЖНЫЕ / КАМБАЛОВИДНЫЕ МЫШЦЫ

Слайд 23

СПИНА. С АКЦЕНТАМИ 3 ДЕНЬ РАЗВИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА

СПИНА. С АКЦЕНТАМИ

3 ДЕНЬ

РАЗВИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА

Слайд 24

Слайд 25

Слайд 26

Слайд 27

Слайд 28

8 ЦИКЛОВ ПОДХОД / ПАУЗА

8 ЦИКЛОВ ПОДХОД / ПАУЗА

Слайд 29

Слайд 30

Слайд 31

Слайд 32

Слайд 33

Слайд 34

Слайд 35

Слайд 36