Трансактный анализ Э.Берна

жизнь согласно “сценарию”, написанному при активном участии его близких (в первую очередь родителей), и принимает решения в настоящем времени, основанные на стереотипах.
Этот подход ориентирован на когнитивный, рациональный и поведенческий аспекты личности.

Основная цель терапевтического процесса:
реконструирование личности на основе пересмотра жизненных позиций.

Ключевые идеи ТА

как взаимодействия эго-состояний
анализ психологических игр
скриптоанализ (анализ жизненного сценария — "скрипта")

согласованных поведенческих схем. У каждого человека есть ограниченный набор состояний Я

Взрослый

Адаптированный Р

Родитель

– это эмоциональное начало человека.

Ребенок

который называется эгограммой.
Диагностировать эго-состояния в личности возможно путём изучения вербальных и невербальных компонент поведения.

людей, состоит из стимула со стороны одного человека и соответствующей реакции другого.

Перекрёстная трансакция
Муж: «Где мои брюки?» (Взрослый)
Жена: «Куда положил, там и возьми» (Родитель)

Параллельная трансакция
Муж: «Где мои брюки?» (Взрослый)
Жена: «В комнате на стуле» (Взрослый)

Цель простого ТА – выяснить, какое именно состояние Я ответственно за Т стимул, и какое состояние человека осуществило Т реакцию.

Вот ее-то я и возьму.

Мужчина: Не хотите ли выпить чашку кофе? Девушка: Да, с удовольствием.

чётко определённым и предсказуемым исходом.

- это прямое, свободное от игр отношение между людьми
отличаются скрытой мотивацией и наличием выигрыша
могут содержать элемент конфликта и иметь драматический исход
позволяют избегать прямых, интимных, отношений

Потребность в стимуляции

“Поглаживание”
вербальное / невербальное (касание, подмигивание, кивки)
за “существование” (безусловные) / за “поступки” (условные)
позитивное (дружеское обьятие, тёплые слова и доброжелательные жесты) / негативное (шлепки, хмурые взгляды, брань)

2. Потребность в структурировании времени

в детстве, и записывается в эго-состояние Ребёнок через трансакции, которые происходят между родителями и ребёнком.
Частью сценария являются определенные игры.

Анализ жизненного сценария

Жизненные позиции

« я ОК – ты ОК »

« я не ОК – ты не ОК »

« я не ОК – ты ОК »

« я ОК – ты не ОК »

Если человек добился своей цели, то он – Победитель. Если же он увяз в долгах, получил физическую травму или провалил экзамен – то он Побеждённый.
“Не-победитель” – это тот человек, который может быть прекрасным гражданином, сотрудником, прилежным и благодарным судьбе, лояльным человеком.

непродуктивными.