В чём значение сна для организма человека Проект выполнили: ученики 4 класса Турянская Саша и Ряжин Никита Руководитель проекта

Август 24, 2022

Главная
Алгебра
В чём значение сна для организма человека Проект выполнили: ученики 4 класса Турянская Саша и Ряжин Никита Руководитель проекта

Содержание

2. Выбор темы: Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения. В данном исследовании мы рассматриваем такие
3. Цель Создание условий для формирования ценностного отношения к здоровому образу жизни.
4. Задачи Получение обширной информации о значимости сна как компонента здоровья человека. Формирование представлений о приемах саморегулирования
5. Объект, предмет и база исследования объект предмет участники ученик учащиеся 4 класса сон школьника
6. Гипотеза исследования Предполагаем, что человек, который всегда хорошо высыпается ночью, живет дольше тех, кто постоянно недосыпает?
7. Методы исследования Анализ; Опрос; Наблюдение; Сбор информации из книг, журналов, газет, Интернета. Анкетирование;
8. Крупицы народной мудрости
9. Анкетирование Вам когда – нибудь снились сны? Вы запоминаете сны? Вам когда – нибудь снился один
10. Анкета № 2
11. Продолжительность сна Продолжительность сна У новорожденных 22-23 часа У годовалого ребенка 16 часов Трехлетний малыш 13
12. Сон Наступающие через определенные промежутки времени физиологические состояния покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается
13. Здоровье человека Здоровье человека Восстановление физических и психических сил Важнейший вид ежедневного отдыха ЗНАЧЕНИЕ СНА
14. Переутомление НЕДОСЫПАНИЕ
15. А снятся ли вам такие жуткие сны, что от страха вы просыпаетесь среди ночи? Считается, что
16. ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ И ВСТАВАТЬ В ОДНО И ТОЖЕ ВРЕМЯ. ВОСПИТЫВАЙТЕ В СЕБЕ
17. ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА СПАТЬ НА РОВНОЙ ПОСТЕЛИ, ВЫСОКИЕ ПОДУШКИ ПРИВОДЯТ К ИСКРЕВЛЕНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА. СВЕЖИЙ ВОЗДУХ СПОСОБСТВУЕТ
18. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ДЕТЯМ нужно много спать, чтобы восполнить ту энергию, которую они затратили, бегая и играя
20. Скачать презентацию

Слайд 2

Выбор темы:
Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения.
В данном исследовании

мы рассматриваем такие вопросы:
В чем значение сна для организма человека?
Сколько должен спать человек?

Слайд 3

Цель
Создание условий для формирования ценностного отношения к здоровому образу жизни.

Слайд 4

Задачи
Получение обширной информации о значимости сна как компонента здоровья человека.
Формирование

представлений о приемах саморегулирования в отношении сна.
Развитие интереса к организму человека, к условиям его функционирования.

Слайд 5

Объект, предмет и база исследования
объект
предмет
участники
ученик
учащиеся
4 класса
сон
школьника

Слайд 6

Гипотеза исследования
Предполагаем, что человек, который всегда хорошо высыпается ночью, живет дольше

тех, кто постоянно недосыпает?

Слайд 7

Методы исследования
Анализ;
Опрос;
Наблюдение;
Сбор информации из книг, журналов, газет, Интернета.
Анкетирование;

Слайд 8

Крупицы народной
мудрости

Слайд 9

Анкетирование
Вам когда – нибудь снились сны?
Вы запоминаете сны?
Вам когда –

нибудь снился один и тот же сон?
Есть какие – то сны, которые вы помните лучше всего или помните уже давно? Расскажите.
А кошмары вам снились?
Если да, то вы их помните? Можете рассказать?
Сейчас они вам кажутся страшными, или они казались страшными, только пока снились?
Отчего вам снятся сны?
Вы их вообще любите, или лучше их не видеть?
Вам когда – нибудь снились вещие сны?

Слайд 10

Анкета № 2

Слайд 11

Продолжительность
сна
Продолжительность
сна
У новорожденных
22-23 часа
У годовалого ребенка
16 часов
Трехлетний малыш
13 часов
К 16 годам
продолжительность

сна
8 часов

Слайд 12

Сон
Наступающие через определенные промежутки времени физиологические состояния покоя и отдыха,

при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения. (Здоровый сон. Спать крепким сном. Погрузиться в сон.)
То, что снится, грезится спящему человеку, сновидение. (Снятся сны. Видеть сон. Приснился страшный сон.)
(Толковый словарь)

Слайд 13

Здоровье
человека
Здоровье
человека
Восстановление
физических и психических
сил
Важнейший вид
ежедневного отдыха
ЗНАЧЕНИЕ СНА

Слайд 14

Переутомление
НЕДОСЫПАНИЕ

Слайд 15

А снятся ли вам такие жуткие сны, что от страха вы

просыпаетесь среди ночи?

Считается, что дурные сны могут быть вызваны следующими причинами:
Ребенок волнуется и переживает из-за каких-то неприятностей в школе или же расстроен постоянными ссорами, напряженной обстановкой в семье;
Страшный, будоражащий нервы фильм, волнующая передача по радио могут стать причиной тревожных сновидений;
Когда непосредственно перед сном рассказывают страшные сказки и истории или разрешают их читать;
Обильная еда перед сном мешает крепко уснуть.

Слайд 16

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА
ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ И ВСТАВАТЬ В ОДНО И ТОЖЕ

ВРЕМЯ.
ВОСПИТЫВАЙТЕ В СЕБЕ ПРИВЫЧКУ ЕЖЕДНЕВНО В ВЕЧЕРНЕЕ ВРЕМЯ ПРОГУЛИВАТЬСЯ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ ХОТЯ БЫ 20-30 МИНУТ. ЭТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО.
НЕЛЬЗЯ ПЕРЕД СНОМ СМОТРЕТЬ СТРАШНЫЕ ФИЛЬМЫ, СЛУШАТЬ ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ РАДИОПЕРЕДАЧИ, ЧИТАТЬ ВОЛНУЮЩИЕ КНИГИ, НАДО СНИМАТЬ ДНЕВНЫЕ ЗАБОТЫ ВМЕСТЕ С ОДЕЖДОЙ.
НЕ ЕСТЬ НА НОЧЬ, УЖИНАТЬ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗА ОДИН – ДВА ЧАСА ДО СНА.
СПАТЬ НУЖНО В ПОЛНОЙ ТЕМНОТЕ. В ТЕМНОТЕ СПАТЬ СПОКОЙНЕЕ, ЧЕМ ПРИ СВЕТЕ.

Слайд 17

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА
СПАТЬ НА РОВНОЙ ПОСТЕЛИ, ВЫСОКИЕ ПОДУШКИ ПРИВОДЯТ К

ИСКРЕВЛЕНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА.
СВЕЖИЙ ВОЗДУХ СПОСОБСТВУЕТ ЗАСЫПАНИЮ, ПЕРЕД СНОМ НАДО КАК СЛЕДУЕТ ПРОВЕТРИТЬ СПАЛЬНУЮ КОМНАТУ.
СПАТЬ ЛУЧШЕ НА СПИНЕ ИЛИ НА ПРАВОМ БОКУ, НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ СПАТЬ НА ЛЕВОМ БОКУ, ОСОБЕННО СВЕРНУВШИСЬ КАЛАЧИКОМ.
НЕ ПРИМЕНЯТЬ СНОТВОРНОГО, СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ПРИЕМ СНОТВОРНОГО СО ВРЕМЕНЕМ ПОРАЖАЮТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ.

Слайд 18

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ДЕТЯМ нужно много спать, чтобы восполнить ту энергию, которую они

затратили, бегая и играя целый день. Ведь после активного проведенного дня устают не только мышцы, но и многие важные органы, такие как сердце, легкие и печень. А особенно нужен отдых мозгу, чтобы на следующий день он мог быстро и хорошо соображать. Ведь если не выспишься, то бываешь на уроке рассеянным и соображаешь гораздо хуже, чем обычно.

В чём значение сна для организма человека Проект выполнили: ученики 4 класса Турянская Саша и Ряжин Никита Руководитель проекта

Содержание

Выбор темы:Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения.В данном исследовании

Цель Создание условий для формирования ценностного отношения к здоровому образу жизни.

Задачи Получение обширной информации о значимости сна как компонента здоровья человека.Формирование

Объект, предмет и база исследования объектпредметучастникиученикучащиеся 4 классасоншкольника

Гипотеза исследованияПредполагаем, что человек, который всегда хорошо высыпается ночью, живет дольше

Методы исследованияАнализ;Опрос;Наблюдение;Сбор информации из книг, журналов, газет, Интернета.Анкетирование;

Крупицы народной мудрости

Анкетирование Вам когда – нибудь снились сны?Вы запоминаете сны? Вам когда –

Анкета № 2

ПродолжительностьснаПродолжительностьснаУ новорожденных22-23 часаУ годовалого ребенка16 часовТрехлетний малыш13 часовК 16 годам продолжительность

Сон Наступающие через определенные промежутки времени физиологические состояния покоя и отдыха,

Здоровье человекаЗдоровье человекаВосстановлениефизических и психическихсилВажнейший видежедневного отдыхаЗНАЧЕНИЕ СНА

ПереутомлениеНЕДОСЫПАНИЕ