Сны и сновидения

Актуальность данной темы:

Данная тема актуальна и интересна практически для всех

Объект исследования –
сон и сновидения.
Предмет исследования –
психические и

Цели и задачи

Цель моей работы: выяснить, что такое сон и как

Что же такое сон?

Сон – это естественный физиологический процесс пребывании

Что происходит во время сна?

Мозг получает
зарядку

Клетки
организма
восстанавливаются

Тело
получает
важные

Продолжительность сна зависит от возраста:

Младенцы
3-12 лет
13-19 лет
20-55

Необходимость сновидений

Человек, лишенный возможности видеть сны, становится рассеянным и раздражительным,

Легкое нарушение сна

Нарушение внимания
Отвлекаемость
Смена настроения
Эйфория
Тревога
Паника
Гиперактивность
Агрессия
Психоз
Бессонница

Тяжёлое нарушение сна

Лунатизм – болезненное состояние, которое
выражается в

Исследование "сны и сновидения"

1.Сколько часов вы спите в сутки?
Меньше 6 ч.

Исследование

2. Быстро ли вы засыпаете?
Да 17 (81%)
Нет 4 (19%)

Исследование

3. В какое время вы ложитесь спать?
 21:00-22:00.4(19%)
 22:00-23:00.7(67%) 
Позже 00:00.3(14%)

Исследование

4. Что вы делаете перед сном?
Смотрю телевизор 9 (43%)
Общаюсь в

Исследование 

5.В какой обстановке вы засыпаете?
Работает телевизор 4(18%)
Включен свет 2(10%)
Спокойная обстановка 6

Исследование

6. Вы когда нибудь делали домашнее задание до поздней ночи?
Часто

Исследование 

7.Во сколько вы просыпаетесь?
 6:00.3(15%)
 6:30.13(62%)
 7:00.5(24%)

Исследование

8. Как вы встаете с кровати?
Сразу после звонка будильника

Исследование

9.Какое настроение с утра?
Отличное 2(10%)
Среднее 10(48%)
Плохое 9(43%)

Исследование

10. Делаете ли вы зарядку?
Да 4 (18%)
Иногда 9 (43%)
Нет

Исследование 

11.Какие сны вам снятся?
Никаких, сплю без задних ног 7 (33%)
Цветные 1(5%)
Хорошие

Исследование

12. Проветриваете ли вы комнату перед сном?
Да 3 (15%)
Нет 18

Исследование 

13.Снятся ли вам вещие сны, которые сбываются в жизни?
 Да 2(10%)
 Нет 15(72%)
Иногда

Обобщение и выводы По исследованию

Из проведенного исследование можно сделать следующие выводы:
Перед сном

Вывод по исследованию

Все это говорит о том, что плохое настроение и

Вывод исследования

А просыпаясь утром, а не валяться в постели, а вставать

Мои сны

цветные черно-белые
4 2
кошмар
1
Вывод:
Цветные сны снились

Дети ассоциировали свои сны с просматриваемыми ими мультфильмами и компьютерным играми.

Рисуночный тест «Нарисуй свой сон»

Рисунки подвержены страхам и эмоциональному напряжению

Выводы

Сон необходим человеку и животным: он придает силы, энергию и бодрость.
В

Заключение

Помните: сон – ваше здоровье, поэтому нужно тщательно следить за его

Литература

http://www.tvoison.ru/dream.shtml
http://www.galactic.org.ua/Prostranstv/pf1.htm
http://vseproson.com.ua/animal-sleep.html
http://spim.ru/info/page_933_0.html