Закаливание и спорт Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя п

Август 28, 2022

Главная
Биология
Закаливание и спорт Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя п

Содержание

2. Закаливание и спорт Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие
3. Закаливание и спорт Закаливание необходимо начинать с детства
4. Закаливание и спорт Наиболее сильная закаливающая процедура — моржевание (плавание в ледяной воде) — имеет ряд
5. Закаливание и спорт Моржеванию должна предшествовать подготовка организма, заключающаяся в регулярных обливаниях с постепенным снижением температуры
6. Закаливание и спорт Хождение босиком — ходьба без обуви и носков. Это частое явление в развивающихся
7. Закаливание и спорт Испокон веков известно, что переохлаждение ног приводит к простудным заболеваниям и, возможно к
8. Закаливание и спорт Обливание холодной водой должно чередоваться обливанием теплой чтобы организм не переохладился
9. Закаливание и спорт После каждого занятия не забывайте выпить горячего чая с лимоном
11. Скачать презентацию

Слайд 2

Закаливание и спорт
Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих

процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде.

Слайд 3

Закаливание и спорт
Закаливание необходимо начинать с детства

Слайд 4

Закаливание и спорт
Наиболее сильная закаливающая процедура — моржевание (плавание в ледяной

воде) — имеет ряд противопоказаний, особенно противопоказано: детям, подросткам и людям, постоянно страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей.

Слайд 5

Закаливание и спорт
Моржеванию должна предшествовать подготовка организма, заключающаяся в регулярных обливаниях

с постепенным снижением температуры воды.

Слайд 6

Закаливание и спорт
Хождение босиком — ходьба без обуви и носков. Это

частое явление в развивающихся странах, но редко встречается в странах с высоким уровнем развития, где в силу исторических причин принято носить обувь.

Слайд 7

Закаливание и спорт
Испокон веков известно, что переохлаждение ног приводит к простудным

заболеваниям и, возможно к деформациям стопы

Слайд 8

Закаливание и спорт
Обливание холодной водой должно чередоваться обливанием теплой чтобы организм

не переохладился

Слайд 9

Закаливание и спорт
После каждого занятия не забывайте выпить горячего чая с

лимоном