Содержание
- 2. Групы факторов, влияющих на наше здоровье Образ жизни 50% Экология 20% Генетика 20% Медицина 10%
- 3. Группы факторов, влияющих на здоровье человека (по данным В О З) Объективные Благодаря медицине никогда в
- 4. Причины смертности Сердечно- сосудистые заболевания 50% Онкологические заболевания 30% Заболевания лёгких Травмы Ятрогенные заболевания Другие причины
- 5. Основная проблема медицины Фармакологическая направленность медицины привела к тому, что основная рабочая формула здравоохранения «найти причину
- 6. Группы факторов, влияющих на здоровье человека (по данным В О З) Объективные 40% сердечно-сосудистых заболеваний нельзя
- 7. Группы факторов, влияющих на здоровье человека (по данным В О З) Объективные Загрязнённый воздух Загрязнённая вода
- 8. Группы факторов, влияющих на здоровье человека (по данным В О З) Субъективные Образ жизни 50% Тренировочная
- 9. За 65 лет человек съедает около 50 тонн пищи и каждая маленькая порция очень важна для
- 10. V Почему растения получают всё меньше и меньше необходимых веществ ? K Mg Ca Fe Na
- 11. Потери питательных веществ в результате хранения и переработки пищевых продуктов Применене мельничных валков вместо жерновов лишило
- 12. Каждая клетка нашего организма ежедневно бомбардируется молекулами свободных радикалов до 10 000 раз Свободный радикал Статистика
- 13. Свободный радикал Антиоксидант Механизм действия антиоксидантов Другого способа защиты от свободных радикалов кроме антиоксидантов нет Витамины
- 14. О “полезности” синтетических витаминов 29 000 курильщиков старше 49 лет Витамин Е β-каротин Через 2 года
- 15. О “полезности” синтетических витаминов 18 300 курильщиков и людей работающих с асбестом . β-каротин Нейтральное вещество
- 16. Для чего мы едим? Чтобы ввести в организм «строительные материалы и энергию» для нормального функционирования всех
- 17. Оптимальным является использование всего комплекса веществ находящихся в растениях, а не отдельных выделенных компонентов. Такой подход
- 18. Пирамида питания (ВОЗ) З е р н о в ы е п р о д у
- 19. Средиземноморская диета по схеме 19/21 Красное мясо – 1 раз в неделю Рыба – 2-3 раза
- 20. Вегетарианцы Те, кто мало ест растительную пищу Те, кто ест много орехов и бобовых Те, кто
- 21. Роль средиземноморской диеты для здоровья В Индии взяты под наблюдение две группы по 200 человек перенесших
- 22. Влияние жиров на здоровье Пища с высоким содержанием жиров Нормальножировая диета Низкое содержание многонасыщенных жиров Высокое
- 23. : 1) Избегайте «плохих» жиров. Хорошие жиры – это фасоль, оливковое масло, авокадо, орехи 2) Не
- 24. Равновесие Средняя продолжительность жизни у шефа из Детройта после ухода на пенсию – 1,2 года Социально
- 25. Женщины больные раком груди, имеющие сильные эммоциональные нагрузки имеют на 50% больше шансов выжить Больные, пережившие
- 26. Найдите полчаса в день только для себя. Люди, которые молятся или медитируют в 2 раза меньше
- 27. Большинство людей твёрдо убеждены, что у них нет времени для физических упражнений. Это ложная парадигма. У
- 28. Курение – это сумасшествие ! Курение – это 48 ядов в каждой клетке организма. Каждая выкуренная
- 29. Человек хронически обезвожен и даже не подозревает об этом 10 стаканов чистой воды в сутки
- 30. Почему красное вино полезнее остальных спиртных напитков: В кожуре красного винограда есть вещества, понижающие уровень «плохого»
- 31. У одного человека из двадцати есть так называемый ген алкоголя и маленькая доза невинного сухого вина
- 32. "...пищу следует рассматривать не только как источник энергии и пластических веществ, но и как весьма сложный
- 33. При оптимальной энергетической ценности пищи 2200 ккал/сут для женщин и 2600 ккал/сут для мужчин (соответствующим характерным
- 34. Оптимизация питания населения на современном этапе заключается в строгом подборе суточного рациона из высококачественных продуктов питания
- 36. Скачать презентацию