ЖИТЬ, НЕ БОЛЕЯ «ВСЮ ФОРМУЛУ ЗДОРОВЬЯ МОЖНО НАПИСАТЬ ТАК: ЧИСТЫЕ МЫСЛИ, ЧИСТЫЕ ЖЕЛАНИЯ, ЧИСТЫЕ ПОСТУПКИ, ЧИСТЫЕ СЛОВА, ЧИСТАЯ ПИЩА, С
Содержание
- 2. НЕ БОЛЕЙТЕ!!! ВДОХ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ И 5 РАЗ ЛАДОШКАМИ ПОХЛОПАЛИ СЕБЯ ПО ГРУДИ. ВЫДОХ. РУКИ НА
- 3. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ: Не допускайте плохих мыслей. Ничего не бойтесь. Будьте активными. Создавайте внутри себя улыбку. Обидчивость
- 4. СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ – ЭТО: Не причинять боль себе и окружающим. Не нуждаться в одобрении. Принимать всё,
- 5. ЧТО ПОЛЕЗНО: НЕ ОБИЖАТЬСЯ НЕ ИДЕАЛИЗИРОВАТЬ НЕ ВПАДАТЬ В ДОЛГИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО НЕ ИСКАТЬ ОДОБРЕНИЯ.
- 6. СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ НИШИ ЛУЧШИЙ ЛЕКАРЬ – САМА ПРИРОДА. НЕ СПИТЕ В МЯГКОЙ ПОСТЕЛИ. ВЫ ТО, ЧТО
- 7. БУДЕШЬ ЗДОРОВ, ЕСЛИ: ПРОСТИШЬ ОБИДЧИКУ ПРОТЯНЕШЬ РУКУ ПОМОЩИ НЕ ПЕРЕЕДАЕШЬ НЕ ПЕРЕУТОМЛЯЕШЬСЯ ЧАЩЕ ЕШЬ РЫБУ МНОГО
- 8. ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ НЕ ТЕРЯЙ БОДРОСТИ ЗАВИСТЬ – ГНИЛЬ ДЛЯ КОСТЕЙ УНЫЛЫЙ ДУХ СУШИТ КОСТИ ВСЁ ПРОХОДИТ,
- 9. КАК УПРАВЛЯТЬ СУДЬБОЙ Устраните препятствия, которые мешают вам быть лучше. Не критикуйте никого. Думайте о других
- 10. САМООБЛАДАНИЕ Не выясняйте отношения. Читайте настрои Сытина Активная деятельность Не загоняйте проблемы внутрь Пойте мантры: ОМ
- 11. ГАММЫ РАССЛАБЛЕНИЯ КИСТИ – ПЛЕТИ РУКИ – ПЛЕТИ РУКИ – МАЯТНИКИ НОГИ – МАЯТНИКИ ПОДНЯТЬ ПЛЕЧИ
- 12. СБРОСЬТЕ НАПРЯЖЕНИЕ СОГНИТЕ ВСЕ СУСТАВЫ ПООЧЕРЁДНО СОЖМИТЕ И РАЗОЖМИТЕ ПАЛЬЦЫ РУК, ЭНЕРГИЧНО!!! ФИЗИЧЕСКИ УТОМИТЕСЬ. ИЗМЕНИТЕ РЕЖИМ
- 13. БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОКАЧАТЬСЯ ВПЕРЁД – НАЗАД ПРИСЕСТЬ ВТЯНУТЬ ЖИВОТ 30 РАЗ ПРОГНУТЬСЯ В СПИНЕ 30 р.
- 14. ВАМПИР РЯДОМ? НЕ РАЗДРАЖАЙТЕСЬ НЕ БОЙТЕСЬ ДУМАЙТЕ РЯДОМ С НИМ О ПОСТОРОННЕМ НЕ ВСТУПАЙТЕ В СПОР
- 15. КАК ИЗБЕЖАТЬ СТРЕССА Не оценивать трудную ситуацию как безысходную Не страдать от недостойных людей. Не переживать
- 16. НАСТРОЙ «НАПЕРЕКОР ВСЕМ НЕВЗГОДАМ ЖИЗНИ ТОРЖЕСТВУЮЩАЯ СИЛА МОЛОДОСТИ СВЕТИТСЯ В МОИХ ГЛАЗАХ, И Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТАНОВЛЮСЬ
- 17. ВАЛЕОЛОГИЯ Зажать мизинец по середине – 5 минут – для сердца хорошо. Короткий резкий вдох с
- 18. ВАЛЕОЛОГИЯ БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ БОЛЬШЕ ГУЛЯТЬ БРОСАТЬ СЕБЯ НА ПЯТКИ 40 раз НАПРЯЧЬ ВСЁ ТЕЛО НА СЧЁТ
- 19. РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ТЫКВА БАКЛАЖАНЫ ВИНОГРАД ЛУК. ЧЕСНОК ИМБИРЬ ПОМИДОРЫ – ВСЁ ЭТО ХОРОШО ДЛЯ СЕРДЦА!!!
- 20. ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ СНИМАЕТ СТРЕСС СНИМАЕТ ТРЕВОЖНОСТЬ ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ СЖИГАЕТ ЖИРЫ СНИМАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ ОСВЕЖАЕТ
- 21. РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ КОМПРЕСС ИЗ ОЛИВКОВОГО МАСЛА ПРИ АРТРИТЕ СВЕЖИЕ ЛИСТЬЯ ПАПОРОТНИКА ПРОТИВ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ. МАЛОЕЖКИ ЖИВУТ
- 22. СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИИ НЕ ДАВАЙТЕ ВОЛЮ НЕГАТИВНЫМ ЭМОЦИЯМ: ОТОЖМИТЕСЬ ОТ ПОЛА 20 РАЗ. ПОДТЯНИТЕСЬ НА ТУРНИКЕ ПРОГУЛЯЙТЕСЬ
- 23. ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ ПОД ПОДУШКУ НА НОЧЬ – ЗУБЧИК ЧЕСНОКА – ОТ КОШМАРОВ И СГЛАЗА НЕ ОГЛЯДЫВАЙСЯ
- 24. ИСТИННЫЕ МГНОВЕНИЯ СЧАСТЬЯ ИСПЕЧЁННЫЕ МАМОЙ ПИРОЖКИ КОГДА ВАС ЖДУТ С РАБОТЫ ДОМОЙ УМЕНИЕ РАДОВАТЬСЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОНТАКТ
- 25. ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССОВ ПОЛОЖИТЕ НА ВИДНОЕ МЕСТО СМЕШНУЮ КАРТИНКУ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО НАПРЯЧЬ ТЕЛО – РАССЛАБИТЬ 17 раз. НЕ
- 26. АФФИРМАЦИИ « С ПРОШЛЫМ ПОКОНЧЕНО..» Я В БЕЗОПАСНОСТИ… Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ Я ЖИВУ РАДОСТНО
- 27. МУДРОСТЬ ЗДОРОВЬЯ Лучше подвергнуться самокритике, чем осуждению со стороны. Всего несколько фраз, принижающих самого себя и
- 28. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ СОСТАВЬ СПИСОК ВСЕГО, ЗА ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ БЛАГОДАРЕН СУДЬБЕ. ЧИТАЙТЕ АФФИРМАЦИИ ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
- 29. НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ, ВЕДЬ: Про врага надо думать так: бесполезно ссориться или обижаться. Наше плохое настроение не
- 31. Скачать презентацию