Зарядка в стихах

Слайд 2

А ну-ка, на физкультминутку становись! Зарядка в стихах пригодится и воспитателю

А ну-ка, на физкультминутку становись! Зарядка в стихах пригодится и воспитателю

в детском саду, и родителям дома, ведь с помощью нее гораздо проще увлечь малыша разминкой после сна или долгих часов, проведенных за рисованием или чтением.
Обязательно выучите рифмы вместе с малышом, ведь повторяя одновременно и движения, и слова, он будет сильнее заинтересован в процессе.
Слайд 3

Гномы Утром гномы в лес пошли. (шаг на месте) По дороге

Гномы
Утром гномы в лес пошли.
(шаг на месте)
По дороге гриб нашли.
(наклон вперёд,

выпрямиться, руки на поясе)
А за ним-то раз, два, три —
(наклоны туловища из стороны в сторону)
Показались ещё три!
(руки вперёд, затем в сторону)
И пока грибы срывали,
(наклоны вперёд, руки к полу)
Гномы в школу опоздали.
(руки к щекам и покачать головой
из стороны в сторону)
Побежали, заспешили (бег на месте)
И грибы все уронили! (присесть)
Слайд 4

Мы зарядкой занимались: На носочки поднимались И тянули ручки ввысь, Ну-ка,

Мы зарядкой занимались:
На носочки поднимались
И тянули ручки ввысь,
Ну-ка, солнышка коснись!
А потом

мы приседали,
Меньше мышки в норке стали.
Ну-ка, спрячемся от кошки:
Носик прижимаем к ножке.
Т. Лаврова

Мы на цыпочки привстали,
Ручки кверху мы подняли,
Мы вздохнули, потянулись
И друг другу улыбнулись.
Выдохнули, руки вниз,
Повторим теперь на «бис»!

Слайд 5

Ручки потянули вверх, Словно там висит орех. (Потягивания — руки вверх)

Ручки потянули вверх,
Словно там висит орех.
(Потягивания — руки вверх)


Тянем в стороны потом,
Словно обнимаем дом.
(Потягивания — руки в стороны)
Ноги врозь, на пояс руки.
Влево плечи разверни.
А теперь направо. Ну-ка!
Упражненье повтори.
(Вращение туловищем в стороны)
А теперь пора попрыгать,
Как лягушка: прыг-прыг-прыг.
Кто устать боится мигом,
Кто к зарядке не привык?
(Прыжки на месте)
Слайд 6

Вот уже вставать пора! Просыпайся, детвора!!! Быстро встанем по порядку –

Вот уже вставать пора!
Просыпайся, детвора!!!
Быстро встанем по порядку –
Дружно сделаем зарядку!
Все

готовы? Не зевай!
Упражненья начинай!
Поприветствуем друг друга
И пройдемся мы по кругу.
Сели-встали, сели-встали –
Наши ножки не устали.
Ручки в стороны и вверх –
Станем мы сильнее всех!
Мы попрыгали немножко
Друг за другом по дорожке!
Побежали умываться,
Причесаться, одеваться!
С. Приварская
Слайд 7

Зарядка (имя ребенка) делает зарядку Ножку-на носок,на пятку Наклонилась вправо,влево Подняла

Зарядка
(имя ребенка) делает зарядку
Ножку-на носок,на пятку
Наклонилась вправо,влево
Подняла вперёд колено
Руки в стороны

и вверх
А потом на месте бег
И попрыгала немножко-
Прыг да скок перед окошком
А в конце ходьба по кругу
Вместе с кошкой,как с подругой
Зинаида Коваль
Слайд 8

Раз - налево поворот, Два - теперь наоборот. Так, ничуть, не

Раз - налево поворот,
Два - теперь наоборот.
Так, ничуть, не торопясь,
Повторяем 8

раз.
Руки на поясе, ноги шире!
Раз - подняться, подтянуться
Два - согнуться, разогнуться
Три - в ладоши три хлопка, головою три кивка.
На четыре - ноги шире.
Пять - руками помахать.

Руки вверх поднимем - раз
Выше носа, выше глаз.
Прямо руки вверх держать
Не качаться, не дрожать.
Три - опустили руки вниз,
Стой на месте не вертись.
Вверх раз, два, три, четыре, вниз!
Повторяем, не ленись!
Будем делать повороты.
Выполняйте все с охотой.