Комплексы физических упражнений, направленных на устранение различных заболеваний

Август 23, 2022

Главная
Медицина
Комплексы физических упражнений, направленных на устранение различных заболеваний

Содержание

2. Лечебная физкультура (ЛФК) — это лечебно-профилактический метод, помогающий восстановиться организму и предупредить развитие множества заболеваний. ЛФК
3. Действующим фактором ЛФК являются физические упражнения, то есть движения, специально организованные (гимнастические, спортивно-прикладные, игровые) и применяемые
4. Особенностью метода ЛФК является также его естественно-биологическое содержание, так как в лечебных целях используется одна из
5. Очень важно проконсультироваться с лечащим врачом о возможности использования лечебной физкультуры, так как ее применение имеет
6. Действие ЛФК на организм человека: активизирует физиологические функции; помогает адаптироваться тканям и органам к новому состоянию;
7. Лечение физическими упражнениями имеет ряд противопоказаний, как и другие методы терапии: тяжелое общее состояние; интенсивные болевые
8. Функциональные нарушения осанки и сколиоза
9. Функциональные нарушения осанки — это мышечный дисбаланс. Они связаны с функциональными изменениями ОДА (слабостью мышц, связок
10. Для предупреждения дефектов осанки и ее нормализации необходимы ежедневные занятия физкультурой: упражнения с резиновыми бинтами, гимнастической
11. В занятие включают подвижные игры (или элементы спортивных игр), дыхательные и общеразвивающие упражнения; ходьбу, ходьбу в
12. Сколиоз — прогрессирующее заболевание позвоночника, характеризуется его искривлением. Деформация позвоночника ведет к многочисленным нарушениям деятельности внутренних
13. В зависимости от степени сколиоза применяют тот или иной комплекс физических упражнений: ходьба, ходьба в приседе,
14. Болезни суставов
15. По данным ВОЗ, каждый пятый житель планеты имеет нарушение функций суставов или предъявляет жалобы на боли
16. Артрит — системное заболевание соединительной ткани, проявляющееся главным образом хроническим прогрессирующим воспалением суставов, ограничением движений в
17. Роль тренировок в период ремиссии особенно велика. Под влиянием физических упражнений активизируется деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем,
18. При инфекционных артритах в занятие включают ходьбу пешком, езду на велосипеде, ходьбу на лыжах, общеразвивающие и
19. При артрозах показаны занятия на тренажерах, гидрокинезотерапия, плавание. Кроме того, в занятие включают подвижные игры (или
20. Заболевания сердечно-сосудистой системы
21. Реабилитация больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями — одна из самых актуальных проблем здравоохранения, так как сердечно-сосудистые заболевания
22. Занятие строится так, чтобы преобладали циклические движения (различные виды ходьбы и бега, их сочетание, лыжные прогулки,
23. Заболевания органов пищеварения
24. Характер влияния тренировок на пищеварение различен: слабые (небольшие, умеренные) нагрузки стимулируют, сильные (интенсивные, длительные) угнетают функцию
25. Занятия проводятся в период ремиссии. В занятие включают ходьбу, бег (их сочетание), дыхательные и общеразвивающие упражнения,
27. Скачать презентацию

Слайд 2

Лечебная физкультура (ЛФК) — это лечебно-профилактический метод, помогающий восстановиться организму и

предупредить развитие множества заболеваний. ЛФК используется совместно с другими методиками терапии для получения максимально возможных положительных результатов.

Слайд 3

Действующим фактором ЛФК являются физические упражнения, то есть движения, специально организованные

(гимнастические, спортивно-прикладные, игровые) и применяемые в качестве неспецифического раздражителя с целью лечения и реабилитации больного. Физические упражнения способствуют восстановлению не только физических, но и психических сил.

Слайд 4

Особенностью метода ЛФК является также его естественно-биологическое содержание, так как в

лечебных целях используется одна из основных функций, присущая всякому живому организму, — функция движения. Последняя представляет собой биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма.

Слайд 5

Очень важно проконсультироваться с лечащим врачом о возможности использования лечебной физкультуры,

так как ее применение имеет ряд противопоказаний.
Главными противопоказаниями к применению ЛФК является:
нарушения психики, а также тяжелое состояние которые являются причиной отсутствия контакта с человеком
обострение болезни или его прогрессивное течение
усиление сердечно-сосудистой недостаточности
тахикардия (более 100 ударов в минуту)
брадикардия (менее 50 ударов в минуту)
негативная динамика ЭКГ, которая может говорить про нарушения кровообращения в коре головного мозга
гипертензия и гипотензия и другие ухудшения состояния.

Слайд 6

Действие ЛФК на организм человека:
активизирует физиологические функции;
помогает адаптироваться тканям

и органам к новому состоянию;
стимулирует процессы восстановления;
восстанавливает водно-солевой баланс;
нормализует обмен веществ;
восстанавливает психоэмоциональное состояние;
предотвращает дальнейшее разрушение и развитие заболевания;
формирует новые навыки и закрепляет их;
уменьшает неблагоприятное воздействие факторов внешнего мира и т.п.

Слайд 7

Лечение физическими упражнениями имеет ряд противопоказаний, как и другие методы терапии:
тяжелое

общее состояние;
интенсивные болевые ощущения;
опасность развития кровотечения;
высокая температура;
резкое повышение давления;
онкологические заболевания

Слайд 8

Функциональные нарушения осанки и сколиоза

Слайд 9

Функциональные нарушения осанки — это мышечный дисбаланс. Они связаны с функциональными

изменениями ОДА (слабостью мышц, связок и пр.) при гиподинамии (ограничении движений), неправильной рабочей позе и др. Нарушение осанки проявляется в уменьшении или увеличении физиологической кривизны позвоночного столба.

Слайд 10

Для предупреждения дефектов осанки и ее нормализации необходимы ежедневные занятия физкультурой:

упражнения с резиновыми бинтами,
гимнастической палкой, набивными мячами, с гантелями в положении лежа, занятия на тренажерах с малыми напряжениями в положении лежа, полулежа, плавание, специальные упражнения у гимнастической стенки и др.).

Слайд 11

В занятие включают подвижные игры (или элементы спортивных игр),
дыхательные и

общеразвивающие упражнения;
ходьбу, ходьбу в приседе;
прогулки на лыжах, езду на велосипеде;
и др.
Большое место должны занимать плавание и гидрокинезотерапия.При регулярных занятиях (3—5 раз в неделю по 35—45 мин) удается ликвидировать функциональные нарушения осанки

Слайд 12

Сколиоз — прогрессирующее заболевание позвоночника, характеризуется его искривлением. Деформация позвоночника ведет

к многочисленным нарушениям деятельности внутренних органов. Одна из важных задач физкультуры — приостановление прогрессирования болезни.

Слайд 13

В зависимости от степени сколиоза применяют тот или иной комплекс физических

упражнений:
ходьба, ходьба в приседе, общеразвивающие и дыхательные упражнения.
Упражнения с гантелями, набивными мячами выполняются в положении лежа.
Гидрокинезотерапия, плавание (способом брасс), упражнения с гимнастической палкой, упражнения на растяжение, на гимнастической стенке и другие успешно тренируют мышцы.

В занятие включают также упражнения на координацию, равновесие и ряд общеразвивающих упражнений для мышц спины, живота и др. Регулярные занятия физкультурой дают возможность остановить прогрессирование болезни, ликвидировать мышечную асимметрию и т.п.

Слайд 14

Болезни суставов

Слайд 15

По данным ВОЗ, каждый пятый житель планеты имеет нарушение функций суставов

или предъявляет жалобы на боли в них. Из многочисленных заболеваний суставов наиболее распространены воспалительные заболевания (артриты) и дегенеративные (артрозы).

Слайд 16

Артрит — системное заболевание соединительной ткани, проявляющееся главным образом хроническим прогрессирующим

воспалением суставов, ограничением движений в суставе (суставах), атрофией мышц и др.

Слайд 17

Роль тренировок в период ремиссии особенно велика. Под влиянием физических упражнений

активизируется деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, нервно-мышечного аппарата, нормализуется обмен веществ, улучшается подвижность в суставе, увеличивается сила мышц, исчезает боль.
Активные движения следует выполнять в облеченных условиях (в положении лежа, на четвереньках, сидя, в воде, в висах и др.). Выполнение упражнений не должно сопровождаться болевыми ощущениями.

Слайд 18

При инфекционных артритах в занятие включают ходьбу пешком, езду на велосипеде,

ходьбу на лыжах, общеразвивающие и дыхательные упражнения, упражнения со снарядами (мячами, палками, гантелями и пр.) в положении лежа и сидя, подвижные игры (или элементы спортивных игр). Исключаются прыжки, подскоки (многоскоки), упражнения с гантелями, гирями в положении стоя, а также плавание в осенне-зимний период из-за опасности обострения заболевания.

Слайд 19

При артрозах показаны занятия на тренажерах, гидрокинезотерапия, плавание. Кроме того, в

занятие включают подвижные игры (или элементы спортивных игр), ходьбу, лыжные прогулки, езду на велосипеде, греблю и др.

Слайд 20

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Слайд 21

Реабилитация больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями — одна из самых актуальных проблем

здравоохранения, так как сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди причин смертности

Слайд 22

Занятие строится так, чтобы преобладали циклические движения (различные виды ходьбы и

бега, их сочетание, лыжные прогулки, катание на коньках, дыхательные упражнения). В зимнее время нужно следить, чтобы студенты дышали через нос. Показаны упражнения на расслабление. Исключаются упражнения с задержкой дыхания, натуживанием и т.п.

В процессе занятий необходим контроль за пульсом, дыханием, цветом кожи и общим состоянием студента. Очень важны утренняя гимнастика и закаливание. В осенне-весенний период — витаминизация (особенно показан прием витаминов С и Е).

Слайд 23

Заболевания органов пищеварения

Слайд 24

Характер влияния тренировок на пищеварение различен: слабые (небольшие, умеренные) нагрузки

стимулируют, сильные (интенсивные, длительные) угнетают функцию желудочно-кишечного тракта (двигательную, секреторную и всасывательную). Кроме того, физические упражнения оказывают положительное воздействие на регенеративные процессы в слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. При этом улучшается микроциркуляция в тканях слизистой, в мышцах, увеличивается объем циркулирующей крови (ОЦК).

Наиболее часто встречаются гиперацидный гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститы и дискинезии желчных путей, колиты (чаще у женщин). Кроме того, нередки опущения желудка.

Слайд 25

Занятия проводятся в период ремиссии. В занятие включают ходьбу, бег (их

сочетание), дыхательные и общеразвивающие упражнения, подвижные игры (или элементы спортивных игр), плавание, езду на велосипеде, ходьбу на лыжах и др. В первое время следует щадить брюшной пресс, избегать упражнений на тренажерах. Лучше включать общеразвивающие упражнения в положении лежа, сидя, с выполнением дыхательных упражнений («дыхание животом»).