Метаболический синдром

заболеваний, включающая:
Центральное (абдоминальное) ожирение
Гипертонию
Дислипидемию
Нарушенную Гликемию Натощак (НГН), Нарушенную Толерантность к Глюкозе (НТГ) сахарный диабет 2 типа

ТГ или
низкие ЛПВП
Микроальбуминурия

По крайней мере 2 из

+

Метаболический синдром

Гиперурикемия
Повышенная
Свертываемость
Гиперлептинемия

Не входят в определение,

Но могут быть частью синдрома

и определение Метаболического синдрома с целью вызвать интерес и дебаты – хотя было ясно, что точный ответ не будет найден.

принятое Международной Федерацией Диабета (МФД)
в 2005 году

следующих показателей:

Глюкоза плазмы натощак >100мг/дл (5.6 ммоль/л) или
Ранее диагностированный 2 тип диабета
Если выше 5.6 ммоль/л или 100 мг/дл, ОТТГ строго рекомендуется, но не является обязательным для определения наличия синдрома.
Повышенный уровень глюкозы плазмы натощак

Систолическое: > 130мм рт.ст.
Диастолическое: > 85мм рт.ст.
Лечение ранее диагностированной гипертонии

Повышенное артериальное давление

< 40 мг/дл (1.03 ммоль/л) у мужчин
< 50 мг/дл (1.29 ммоль/л) у женщин
Или специфическое лечение этой липидной аномалии

Сниженный холестерин липопротеидов высокой плотности

> 150 мг/дл (1.7 ммоль/л)
Или специфическое лечение этой липидной аномалии

Повышенные триглицериды

Обхват талии: этническая специфика*
– европеоиды: муж > 94 см; жен > 80 см

clamp, инсулин натощак и др.

Микроалб

Тесты, рекомендуемые для исследования: могут быть добавлены к определению позднее

ожирения

Абдоминальный
(андроидный)
тип ожирения

кг/(1,65)2 = 22,0 КГ/М2

ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ (ОТ)
ОКРУЖНОСТЬ БЕДЕР (ОБ)
КОЭФФИЦИЕНТ ОТ/ОБ (КТБ) НОРМА ДЛЯ ЖЕНЩИН < 0,85 ДЛЯ МУЖЧИН < 1,00

тела

< 18.5

Нормальный диапазон

18.5 – 24.9

Избыточная масса тела

25.0 – 29.9

Ожирение I

30.0 – 34.9

Ожирение II

35.0 – 39.9

Ожирение III

> 40.0

“Preventing and Managing the Global Epidemic of Obesity. Report of WHO Consultation of Obesity”. WHO, Geneva, June 1997

ИМТ (кг/м2)

Окружность талии
Мужчины
< 94 cм > 94 cм
Женщины
< 80 cм > 80 cм

Высокий Очень высокий

Очень высокий Очень высокий
Крайне высокий Крайне высокий

Повышен Высокий

Отсутствует Повышен

Сюда входит:
Умеренное сокращение калорий (5-10% снижение массы тела за первый год)
Постепенное увеличение физической нагрузки
Смена диетической структуры: снижение потребления насыщенных жиров и жиров в целом, рост потребления волокон и, если возможно, снижение потребления соли

Рекомендации по лечению

эспандеров, работа на силовых тренажерах, упражнения, в которых в качестве отягощения используется вес собственного тела (отжимания от пола, подтягивания на перекладине и т.д.). До недавнего времени (примерно 1990 года) считалось, что они являются только средством увеличения мышечной массы и наращивания силы.
Силовые упражнения стратегически важны в лечении ожирения: за счет увеличения мышечной массы, не содержащей жира, активизируется основной обмен (т.е. энергия, потребляемая человеком в состоянии полного покоя).