Основы здорового образа жизни. Антропометрические показатели

Слайд 2

Антропометрические показатели Внимание! При отклонении BMI (недостаток веса или избыточный вес)

Антропометрические показатели

Внимание! При отклонении BMI (недостаток веса или избыточный вес) брать

для расчёта ВОО параметры «идеального веса из таблицы ниже)
Слайд 3

Расчет величины основного и рекомендуемого обмена Женщины*: ВОО = 655,1 +

Расчет величины
основного и рекомендуемого обмена

Женщины*: ВОО = 655,1 + 9,6

х М + 1,85 х Р – 4,68 х В
Мужчины*: ВОО = 66,47 + 13,75 х М + 5,0 х Р – 6,74 х В
Где М – масса тела в кг, Р – рост в см, В – возраст в годах
Слайд 4

Слайд 5

ВРО = ВОО х К = Где ВРО – величина рекомендуемого

ВРО = ВОО х К =
Где ВРО – величина рекомендуемого

обмена, ВОО – величина основного обмена, К – коэффициент физической активности