Сахарный диабет

тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.
Инсулин — гормон, снижающий концентрацию глюкозы крови.

риск смерти среди людей того же возраста, у которых нет диабета. У взрослых людей с диабетом риск развития инфаркта и инсульта в 2-3 раза выше. Диабет является одной из основных причин слепоты, почечной недостаточности, инфарктов, инсультов и ампутаций нижних конечностей.
*по данным Всемирной организации здравоохранения

Ключевые факты*

реже, – это диабет, вызванный повреждением поджелудочной железы и ее полным «умиранием», прекращением ее функции. Это чаще всего происходит из-за аутоиммунного поражения поджелудочной железы, когда иммунная система организма по ошибке начинает «войну» против собственного органа, в данном случае – против поджелудочной железы.

людей продолжается выработка инсулина, но при этом он не вступает во взаимодействие с клетками тела и не ускоряет поглощение из крови глюкозы.

2 ТИП ИНСУЛИНОНЕЗАВИСИМЫЙ

активности
Ближайшие родственники имеют диагноз сахарный диабет
Рождение ребенка массой > 4,0 кг
Возраст старше 45 лет

рту
Ухудшение зрения
Повышенная утомляемость, слабость
Частое мочеиспускание
Воспалительные процессы, плохо заживающие раны

!!!Уровень глюкозы крови натощак ≥ 7,0 ммоль/л или ≥ 11,1 ммоль/л в любое время суток!!!

Для диагностики используется утренняя моча. Для уточнения определенных показателей врач может назначить сбор материала за конкретные часы суток. На период диагностики нужно отказаться от любых медикаментозных препаратов (только после обсуждения вопроса с врачом).

6 ММОЛЬ/Л НОРМА ГЛЮКОЗЫ КРОВИ НАТОЩАК!!!

употребление чрезмерного количества сахара.

Высококалорийная диета, насыщенная жирами и простыми углеводами, способствует ожирению. Если в истории вашей семьи есть случаи заболевания сахарным диабетом, стоит отдать предпочтение здоровой сбалансированной диете, чтобы избежать лишнего веса и снизить риск развития болезни. До сих пор нет доказательств того, что само по себе употребление легкоусвояемых углеводов (сахаров) может вызвать диабет.

заболеванием даже необходимо заниматься спортом, чтобы улучшить здоровье. Безусловно, следует учитывать ряд противопоказаний в выборе физической нагрузки, однако абсолютных противопоказаний к выполнению физических упражнений у больных диабетом не существует.

заболевания сахарным диабетом II типа медики выявляют у людей с избыточной массой тела или ожирением. Но сахарный диабет также выявляется и у взрослых с нормальной или даже низкой массой тела. А у людей с сахарным диабетом I типа вес, как правило, нормальный.

крови меньше, чем белый

Мед состоит из фруктозы и глюкозы в примерно равных соотношениях. Молекула пищевого сахара (сахарозы) также состоит из остатка фруктозы и остатка глюкозы. Сахароповышающее действие меда такое же, как сахара. Сахароповышающее действие всех видов хлеба одинаково. Тем не менее сдобный хлеб повышает сахар сильнее, а хлеб с добавлением отрубей или неразмолотых злаков — немного меньше. Сахароповышающее действие зависит от количества хлеба. Три куска черного хлеба повысят сахар больше, чем кусок белого.

должен быть в диапазоне не > 25 кг/м2
Окружность талии менее 94 см (мужчины) и 80 см (женщины)
30 минут физической активности ежедневно
Ежедневно употребляйте не менее 500г овощей, фруктов и ягод
Ограничьте потребление сладко-газированных напитков

*Индекс массы тела (ИМТ) = масса тела (кг) / рост (в м2)