Содержание
- 2. Сердечно-сосудистые заболевания - наиболее частая причина инвалидности и смерти в самом продуктивном возрасте человека. В основе
- 3. Что такое атеросклероз и чем он опасен? Стенокардия, инфаркт миокарда ЦВБ, ТИА, инсульт Перемежающаяся хромота, гангрена
- 4. Уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше считается для взрослых повышенным При артериальном давлении
- 5. Артериальное давление: 120/80 мм.рт.ст. идеальное АД – 130/85 мм.рт.ст 130-139/85-89 мм.рт.ст. 140/90 мм.рт.ст. и выше при
- 6. Чем опасна артериальная гипертония? Поражение сосудов мозга нарушение памяти, внимания Снижение зрения Сердечная недостаточность Поражение почек
- 7. Поражение сосудов мозга нарушение памяти, внимания Снижение зрения Сердечная недостаточность Поражение почек Облитерирующий атеросклероз («перемежающаяся хромота»)
- 8. Ишемическая болезнь сердца — это хроническое заболевание сердца, обусловленное сужением коронарных сосудов (сердечных артерий) Основная причина
- 9. ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА – это хроническое заболевание сердца, обусловленное сужением коронарных сосудов (сердечных артерий) Суть процесса
- 10. Что такое факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний В больших научных эпидемиологических программах с обследованием сотен тысяч людей
- 11. Факторы риска атеросклероза (определяют риск развития и прогрессирование болезни, усиливают действие друг друга, повышая суммарный риск
- 12. Холестерин - жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. он входит в состав мембран всех клеток организма,
- 13. Что такое ХОЛЕСТЕРИН Холестерин 15-20% Синтез в печени 80-85% Питание Входит в состав мембран всех клеток
- 14. Не весь холестерин крови одинаково опасен: иногда говорят о «хорошем» и «плохом» холестерине. Но холестерин как
- 15. ―> кровь ткани Что такое липопротеины Общий холестерин менее 5,0 ХС ЛПНП (плохой холестерин) менее 3,0
- 16. Атеросклеротические бляшки бывают разные. Самые злокачественные, - с большим холестериновым ядром и тонкой шапочкой из соединительной
- 17. Нестабильная атеросклеротическая бляшка
- 18. Но в крови находятся и другие - «хорошие» липидно-белковые комплексы. Их называют липопротеины высокой плотности (ЛВП).
- 19. кровь кровь желчь ткани каловые массы «Хороший холестерин» ЛПВП ХС ЛПВП (хороший холестерин) более 1,0 у
- 20. Как снизить уровень «плохого» холестерина Уровень холестерина крови можно снизить. Для этого постарайтесь изменить свой образ
- 21. НАСЫЩЕННЫЕ (ТВЕРДЫЕ) НЕНАСЫЩЕННЫЕ (ЖИДКИЕ) Жиры животных и птиц Растительные масла и рыбий жир ЖИРЫ содержат скрытые
- 22. Как ограничить потребление жира Покупайте: нежирную сметану, сыр, молоко, постное мясо. Удаляйте видимый жир, кожу с
- 23. Как ограничить потребление жира Избегайте продуктов, содержащих насыщенные жиры, в т.ч «скрытые» (колбасные изделия, паштеты, холодцы,
- 24. Надо знать, что хороший холестерин вырабатывается при физической нагрузке. Поэтому физическая активность в течение 30 минут
- 25. Увеличение количества «Хорошего холестерина» (ЛПВП) Частицы ЛПВП синтезируются в печени белок Белок Фосфолипид Жирные кислоты Вырабатывается
- 26. Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты наш организм не способен образовывать сам, поэтому они должны поступать с
- 27. скумбрия 2,5 г сельдь 1,2-3,1 г лосось 1,0-1,4 г тунец 0,5-1,6 г форель 0,5-1,6 г семя
- 28. Обратите особое внимание на регулярное употребление продуктов, снижающих уровень холестерина в организме и увеличивающих его выведение.
- 29. НЕУСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ В ЭТИХ ДОМИКАХ РАЗМНОЖАЕТСЯ ПОЛЕЗНАЯ МИКРОФЛОРА МАЛО КЛЕТЧАТКИ – МАЛО ПОЛЕЗНОЙ МИКРОФЛОРЫ КЛЕТЧАТКА Употребление
- 30. Если Вам назначены лекарства, снижающих холестерин. Таких препаратов сейчас много. Главное - не заниматься самолечением, наслушавшись
- 31. Цель лечения статинами 75% Симвастатины Аторвастатины Розувостатины Эффективность равна, разница в дозировке Назначение лекарств, снижающих холестерин
- 32. Доказано, что как активное курение курильщика, так и пассивное курение окружающих повышают риск развития многих тяжелых
- 33. Повышается артериальное давление О С карбоксигемоглобин О О СО (угарный газ) в 200 раз быстрее по
- 34. Вести дневник курения Провести анкетирование на зависимость и мотивацию. Если планируется отказ – дневник курения и
- 35. КУРЕНИЕ МНОГОКРАТНО УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ИНФАРКТА МИОКАРДА Интенсивность курения Увеличение риска инфаркта миокарда ИНФАРКТ МИОКАРДА -
- 36. Острое и хроническое употребление алкоголя может оказывать вредное воздействие на сердечно-сосудистую систему, которое часто недооценивается. Систолическая
- 37. Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему Систолическая и диастолическая гипертензия Инсульт Сердечные аритмии Неишемическая, дилатационная кардиомиопатия
- 38. Безопасное потребление - не среднее потребление алкоголя за несколько дней, а максимальное безопасное потребление за день.
- 39. 150 мл вина Более высокие дозы, даже при однократном приеме, вредны для организма. Алкоголь калорийный напиток,
- 40. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ снижает заболеваемость ССЗ (≈ на 40%), инсультом (на 27%), СД типа 2 (на 58%),
- 41. РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В СОХРАНЕНИИ И УКРЕПЛЕНИИ ЗДОРОВЬЯ Уменьшает риск тромбообразования ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА УМЕРЕННОЙ АКТИВНОСТИ Снижает
- 42. Достаточная физическая нагрузка - неотъемлемая часть здорового стиля жизни. Наиболее доступный и достаточно эффективный вид физической
- 43. ПЛАНИРОВАНИЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ ЧАСТОТА – не менее 5 раз в неделю, лучше ежедневно. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
- 44. Многим не хватает времени для тренировок, тогда необходимо использовать любые возможности для движения во время рабочего
- 45. ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ!
- 46. Избыточный вес тела и, особенно, его крайняя степень - ожирение, являются фактором повышенного риска болезней сердца
- 47. Избыточная масса тела. Как похудеть Индекс массы тела (кг/м2)* = масса тела (кг) : рост (м2)
- 48. Снижение веса возможно за счет уменьшения калорийности питания и увеличения физической активности При оценке калорийности своего
- 49. 1 Принцип. Контроль энергетического равновесия рациона питания При избыточной массе тела и ожирении 1степ. - достаточно
- 50. Наибольшей калорийностью обладают жиры, за счёт преимущественного снижения потребления которых рационально снижать калорийность питания. При расщеплении
- 51. НАСЫЩЕННЫЕ (ТВЕРДЫЕ) НЕНАСЫЩЕННЫЕ (ЖИДКИЕ) Жиры животных и птиц Растительные масла и рыбий жир ЖИРЫ Ограничение употребления
- 52. Медикаментозное лечение ожирения Существуют медикаментозные препараты разного механизма действия, но они имеют нежелательные побочные явления и
- 53. Следите за энергетическим равновесием и полноценностью рациона (необходимо максимально ограничить рафинированные углеводы, насыщенные жиры, соль и
- 54. Обсудим первые признаки неотложных состояний Острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) - самое грозное осложнение таких заболеваний
- 55. 1 перекашивание лица и/или слюнотечение на одной стороне речевые нарушения (затруднения в подборе нужных слов, понимания
- 56. Также признаками инсульта могут быть: 4. нарушения или потеря зрения, двоение в глазах, затруднена фокусировка зрения;
- 57. 4 Нарушения или потеря зрения, «двоение» в глазах, затруднена фокусировка зрения, нарушение равновесия и координации движений
- 58. Слайд 11 Алгоритм неотложных действий при инсульте 1. Срочно вызывайте бригаду скорой медицинской помощи, даже если
- 59. Если больной без сознания, положите его на бок, удалите из полости рта съемные протезы (остатки пищи,
- 60. ИСКЛЮЧЕНИЕ ФАКТОРОВ РИСКА: Курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем, Ожирение. ПРОФИЛАКТИКА ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА
- 61. Основные препараты профилактики инсульта Риск развития повторного ОНМК у пациентов, перенесших инсульт, антитромботические препараты антиагреганты или
- 62. Как оказать первую помощь при сердечном приступе? Если человек находится в сознании, его нужно усадить или
- 63. Самопомощь при сильных давящих болях 2 Приступ стенокардии - это серьезное проявление болезни, требующее срочной помощи.
- 64. Слайд 7 Внимание! Больному с сердечным приступом категорически запрещается вставать, ходить, курить и принимать пищу до
- 65. Пациенту с сердечным приступом КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ: вставать, ходить, курить и принимать пищу до особого разрешения врача
- 66. ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ - За 30 мин. не курить и не пить чай и кофе
- 67. ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
- 68. Слайд 1 Гипертонический криз (ГК) – резкий, внезапный подъем АД до индивидуально высоких цифр, сопровождающийся резким
- 69. индивидуально высокое повышение АД внезапное начало, с различными проявлениями со стороны внутренних органов: резкая головная боль,
- 70. Слайд 2 МЕРОПРИЯТИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ При развитии симптомов гипертонического криза необходимо: Убрать яркий свет, обеспечить покой,
- 71. При появлении симптомов, сопровождающих гипертонический криз: 1. Измерить артериальное давление! 2. Принять меры по снижению повышенного
- 72. Объяснить пациенту важность и необходимость диспансерного наблюдения, которое проводит или участковый врач-терапевт, или врач-специалист (в зависимости
- 74. Скачать презентацию