Упражнения с массажным мячом

Упражнения с массажными мячиками

Массажный мячик предназначен для микро массажа. Шипы на

Мячик сильно посжимаю
И ладошку поменяю.
(сжимать мячик правой рукой,
затем левой)

«Здравствуй мой любимый мячик!»
Скажет утром каждый пальчик.
(удержать мяч указательным и большим

Два козленка мяч бодали
И другим козлятам дали.
(удерживать мяч указательными пальцами правой

По столу круги катаю,
из-под рук не выпускаю.
Взад-вперед его качу;
Вправо-влево – как

Танцевать умеет танец
На мяче мой каждый палец
(катать мяч кончиками пальцев правой

Мячик мой не отдыхает –
Между пальцами гуляет.
(удерживать мяч между указательным

Поиграю я в футбол
И забью в ладошку ГОЛ.
(ладошками отбивать мяч)

Сверху левой, снизу правой
Я его катаю – БРАВО!
(левой ладошкой катать мяч
по

Тише, мяч, не торопись,
Ты по ручкам прокатись,
Ты по ножкам прокатись,
И обратно

Я мячом круги катаю,
Взад-вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку,
А потом сожму

Мячик-ежик мы возьмем,
(берем массажный мячик)
Покатаем и потрем.
(катаем между ладошек)
Вверх подбросим и

«Ежика» в руки нужно взять,
(берем массажный мячик)
Чтоб иголки посчитать.
(катаем между ладошек)
Раз,

Мы возьмём в ладошки «Ежик»
(берем массажный мячик)
И потрем его слегка,
(в одной

«Ежика» я в руках кручу,
(пальчиками крутим мячик)
Поиграть я с ним хочу.
Домик

Месим, месим тесто
(сжимаем массажный мячик в одной руке)
Есть в печке место
(перекладываем

Орех
Я катаю свой орех
По ладоням снизу вверх.
А потом обратно,
Чтоб стало мне

Иголки
У сосны, у пихты, елки
Очень колкие иголки.
Но еще сильней чем ельник
Вас

Непростой шарик
Этот шарик не простой,
Весь колючий, вот такой!
Меж ладошками кладем,
Им ладошки

Ёжик
Катится колючий ежик,
(катать мяч)
Нет ни головы, ни ножек,
Мне по пальчикам
(по

Ежик выбился из сил –
Яблоки, грибы носил.
Мы потрем ему бока,
Надо их

Гладь мои ладошки, еж!
Ты колючий, ну и что ж?
Я хочу тебя

Ежик-непоседа на месте не сидит
Ежик-непоседа ладошку веселит!
(выполняем круговые движения мячом между

По тропинке, по дорожке
(слегка ударять мячиком по столу с продвижением вперед)
Топают