Презентация "Как бросить курить" - скачать презентации по ОБЖ

Август 25, 2022

Главная
Обществознание
Презентация "Как бросить курить" - скачать презентации по ОБЖ

Содержание

2. Цель презентации: Сформировать у старших школьников представление о вредном воздействии никотина Помочь осознать масштабы вреда Ознакомить
3. Содержание 1. Причины появления вредной привычки 2. Воздействие никотина на организм 3. Анкета 4. Способы избавления
4. ПРИЧИНЫ появления вредной привычки подражание сверстникам желание казаться взрослее любопытство содержание
5. Воздействие никотина на организм содержание Рак легкого, хронический бронхит курильщика Инсульт, инфаркт, атеросклероз Рак пищевода, рак
6. Насколько Вы зависимы от никотина? 1. Через сколько минут после пробуждения Вы закуриваете сигарету? - в
7. 4. Сколько сигарет Вы выкуриваете в течение дня? - 31 и более – 3 балла -
8. Результаты: 0-2 балла – никотиновая зависимость не выражена Для Вас не составит проблемы расстаться с вредной
9. Способы избавления от никотиновой зависимость Никотинзаместительная терапия: ингалятор пластырь жевательная резинка мини-таблетки спреи
10. Акупунктура Диета Массаж Физические и дыхательные упражнения
11. 6 советов бывшим курильщикам: Настройтесь на правильный лад Избегайте «сигаретных» мест и обстоятельств Уберите все предметы,
12. Информационные ресурсы 1. «Женское здоровье» №6 2006 г. 2. http://ne-kurim.ru/
14. Скачать презентацию

Слайд 2

Цель презентации:

Сформировать у старших школьников представление о вредном воздействии никотина
Помочь

осознать масштабы вреда
Ознакомить со способами избавления от курения

Слайд 3

Содержание
1. Причины появления вредной привычки
2. Воздействие никотина на организм
3. Анкета
4. Способы

избавления от зависимости
5. Информационные ресурсы
6. О себе

Слайд 4

ПРИЧИНЫ появления вредной привычки
подражание сверстникам
желание казаться взрослее
любопытство
содержание

Слайд 5

Воздействие никотина на организм
содержание
Рак легкого,
хронический бронхит курильщика
Инсульт, инфаркт,
атеросклероз
Рак пищевода,

рак полости рта, язва желудка

В мире от курения ежегодно умирает 6 млн. человек

Слайд 6

Насколько Вы зависимы от никотина?
1. Через сколько минут после пробуждения Вы

закуриваете сигарету?
- в первые 5 минут – 3 балла
- от 6 до 30 минут – 2 балла
- от 31 до 60 минут – 1 балл
- через 1 час и более – 0 баллов
2. Трудно ли Вам удерживаться от курения в местах, где оно запрещено?
- да – 1 балл
- нет – 0 баллов
3. От какой сигареты в течение дня Вам труднее всего отказаться?
- от первой – 1 балл
- от другой – 0 баллов

Слайд 7

4. Сколько сигарет Вы выкуриваете в течение дня?
- 31 и

более – 3 балла
- от 21 до 30 – 2 балла
- от 10 до 20 – 1 балл
- менее 10 – 0 баллов
5. Курите ли Вы в первой половине дня больше, чем во второй?
- да – 1 балл
- нет - 0 баллов
6. Продолжаете ли Вы курить, когда больны и вынуждены соблюдать
постельный режим в течение всего дня?
- да – 1 балл
- нет – 0 баллов
Суммируйте полученные баллы

Слайд 8

Результаты:
0-2 балла – никотиновая зависимость не выражена
Для Вас не

составит проблемы расстаться с вредной привычкой.
Лечение препаратами Вам не потребуется. Главное – решимость.
3-6 баллов – умеренная никотиновая зависимость
Вы можете бросить самостоятельно, но если Вам понадобится
никотинзависящая терапия, выбирайте препараты в которых никотин
содержится в минимальных количествах.
7-10 баллов – сильно выраженная никотиновая зависимость
Без препаратов, содержащих никотин, справиться будет крайне сложно. Посоветуйтесь с доктором.

содержание

Слайд 9

Способы избавления от никотиновой зависимость
Никотинзаместительная терапия:
ингалятор
пластырь
жевательная резинка
мини-таблетки
спреи

Слайд 10

Акупунктура
Диета
Массаж
Физические и дыхательные упражнения

Слайд 11

6 советов бывшим курильщикам:
Настройтесь на правильный лад
Избегайте «сигаретных» мест и обстоятельств
Уберите

все предметы, связанные с курением
Измените рацион
Начните заниматься спортом
Чаще радуйте себя

Слайд 12

Презентация "Как бросить курить" - скачать презентации по ОБЖ

Содержание

Цель презентации: Сформировать у старших школьников представление о вредном воздействии никотинаПомочь

Содержание1. Причины появления вредной привычки2. Воздействие никотина на организм3. Анкета4. Способы

ПРИЧИНЫ появления вредной привычки подражание сверстникам желание казаться взрослеелюбопытствосодержание

Воздействие никотина на организмсодержаниеРак легкого, хронический бронхит курильщикаИнсульт, инфаркт, атеросклерозРак пищевода,

Насколько Вы зависимы от никотина?1. Через сколько минут после пробуждения Вы

4. Сколько сигарет Вы выкуриваете в течение дня? - 31 и

Результаты:0-2 балла – никотиновая зависимость не выражена Для Вас не

Способы избавления от никотиновой зависимость Никотинзаместительная терапия:ингаляторпластырьжевательная резинкамини-таблеткиспреи

АкупунктураДиетаМассажФизические и дыхательные упражнения

6 советов бывшим курильщикам:Настройтесь на правильный ладИзбегайте «сигаретных» мест и обстоятельствУберите

Информационные ресурсы 1. «Женское здоровье» №6 2006 г. 2. http://ne-kurim.ru/

Похожие презентации