Конкурс Дитячо-юнацької творчості “ Безпека в житті – життя у безпеці ” Мультимедійна презентація На тему: “ М и обираємо здоров'я , ми обираємо життя ” Бойко Таїси Учениці 10-Б класу Ліцею № 25 ім. М. О. Щорса
Содержание
- 2. Що таке здоров’я? Здоров’я – це природний динамічний стан організму, який характеризується його самоврівноваженістю і врівноваженістю
- 3. Підтримка здоров’я Для підтримки здоров’я абсолютно необхідний здоровий спосіб життя а саме: правильне харчування фізична активність
- 4. Вживання такої кількості калорій в день, яка необхідна для нормальної життєдіяльності людини, тобто з урахуванням її
- 5. Саме правильне харчування є запорукою здоров’я для всього організму. А тому, скорегувавши свій раціон, ми зможемо
- 6. 3 правила здорового харчування 1 2 3 Їжа повинна бути свіжою. Різноманітність і баланс в їжі.
- 7. М'ясо птиці Риба Овочі Бобові Нежирні молочні продукти Фрукти Від 6 до 8 стаканів води на
- 8. 15% М'ясо і риба 10% 45% 30% Скільки чого потрібно їсти Хліб, макарони, крупи, молоко Солодощі,
- 9. 1 4 1. Сніданок Щоб «розбудити» вашу травну систему після сну, потрібно випити стакан води за
- 10. Міф № 1: Міф № 2: Міф №3: Міф №4: Краще маргарин, ніж вершкове масло. Однак
- 11. Для правильного функціонування організм потребує різні мікроелементи. Ось найголовніші. Са (кальцій) Входить до складу кісток, потрібен
- 12. Користь води 8 стаканів води на день Підвищують тонус Покращують стан шкіри Знижує втому Покращує самопочуття
- 13. Харчові домішки Е100 - Е182 Барвники Е200 - Е299 Консерванти Е300 - Е399 Антиокислювачі Е400 -
- 14. Йодовмісні продукти Після Чорнобильської катастрофи у жителів нашої країни виник гострий йододефіцит. Тому нам слід вживати
- 15. Хвороби неправильного харчування Ботулізм Анорексія Цукровий діабет Атеросклероз Гіпертонія Рак Окрім ожиріння, неправильне харчування викликає і
- 16. Через неправильне харчування багато людей страждає хворобами проблемної ваги 30% Зайва вага 16-18% Ожиріння 60% Нормальна
- 17. Смачні здорові страви Спочатку, вам буде важко відмовитись від “ смачненького ”, але є багато смачних,
- 18. Моє меню харчування Сніданок Круп'яна каша (вівсяна, гречана, рисова) бутерброд з сиром, чай Другий сніданок Салат
- 19. Висновки Харчування – важливий чинник для підтримки здоров’я людини. Харчування має бути не лише смачним, а
- 21. Скачать презентацию