Содержание
- 2. Содержание Движения необходимы Движение и эмоциональное состояние Гиподинамия Род деятельности и физическая нагрузка Выводы
- 3. Движения необходимы Эволюция запрограммировала наш организм на активную, во многом аскетическую и суровую жизнь, связанную с
- 4. Иногда приходится видеть, как некоторые с виду вполне здоровые и довольно молодые люди готовы долго ждать
- 5. В развивающемся организме клетка запасает энергии больше, чем тратит, и следующий акт её работы будет большим
- 6. Дело в том, что мышечная активность постоянно сопровождается эмоциональным напряжением и «снижает» его излишек. Это происходит
- 7. Движение и эмоциональное состояние Для каждого рода деятельности существует определённый оптимум эмоционального напряжения, при котором физиологические
- 8. Были случаи, когда во время стихийных бедствий ( пожара, наводнения) человек поднимал тяжести, значительно превышающие его
- 9. Вместе с тем эмоции при полном исключении мышечной деятельности способны также вызвать резкие энергетические и вегетативные
- 10. Гиподинамия В последние десятилетие в научной литературе и в периодической печати довольно распространено слово гиподинамия. Происходит
- 11. Однако без физической нагрузки не могут нормально развиваться животные или человек. Самой природой в человеке заложена
- 12. Нарушается соотношения между мышечными и психическими усилиями, что приводит к излишнему возбуждению центральной нервной системы.
- 13. Род деятельности и физическая нагрузка Выбирая время для занятий физкультурой и спортом, следует проявлять изобретательность: заниматься
- 14. Физические упражнения улучшают состояние сердечно-сосудистой системы в целом, снижая кровяное давление и улучшая обмен веществ, в
- 16. Скачать презентацию