Презентация на тему "Образ жизни человека и его влияние на здоровье" скачать

Август 26, 2022

Главная
Обществознание
Презентация на тему "Образ жизни человека и его влияние на здоровье" скачать

Содержание

2. Образ жизни – это система взаимоотношений человека с самим с собой и факторами внешней среды.
3. Нормы здорового образа жизни: Режим дня, труда и отдыха Режим сна Режим питания Закаливание Физическая нагрузка
4. Необходимым условием сохранения здоровья в процессе труда является чередование работы и отдыха.
5. Сон- один из важнейших элементов человека. Чередование сна и бодрствование - необходимое условие жизнедеятельности человеческого организма.
6. За счет чрезмерного потребления жиров и углеводов, главным образом кондитерских изделий и сладостей, калорийность суточного рациона
8. Основные правила рационального питания: не переедать; разнообразить пищевой рацион, употребляя в любое время года зелень, овощи,
10. Систематическое закаливание организма является важной профилактической мерой против простудных заболеваний.
12. Для людей, ведущих «сидячий» образ жизни, особенно важны физические упражнения на воздухе (ходьба, прогулка).
13. В школьном возрасте необходимо выработать привычку к спортивным занятиям.
14. Вредные привычки
17. Систематическое, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать тяжелое заболевание - алкоголизм. Алкоголизм - нередкая причина смерти больных.
18. Наркомания - хронические заболевания, вызываемые злоупотреблением лекарственными или нелекарственными наркотическими средствами.
19. Многие наркоманы вводят наркотические вещества в организм с помощью шприцов. Т.к. часто шприцы не соответствуют санитарным
21. Скачать презентацию

Слайд 2

Образ жизни – это система взаимоотношений человека с самим с собой

и факторами внешней среды.

Слайд 3

Нормы здорового образа жизни:
Режим дня, труда и отдыха
Режим сна
Режим питания
Закаливание
Физическая нагрузка
Отсутствие

вредных привычек

Слайд 4

Необходимым условием сохранения здоровья в процессе труда является чередование работы и

отдыха.

Слайд 5

Сон- один из важнейших элементов человека. Чередование сна и бодрствование -

необходимое условие жизнедеятельности человеческого организма.

Слайд 6

За счет чрезмерного потребления жиров и углеводов, главным образом кондитерских изделий

и сладостей, калорийность суточного рациона человека доходит до 8000 и даже 11 000 ккал.

Слайд 7

Слайд 8

Основные правила рационального питания:
не переедать;
разнообразить пищевой рацион, употребляя в любое

время года зелень, овощи, фрукты; ограничить употребление животных жиров, в том числе сливочного масла, соли, сахара, кондитерских изделий; меньше употреблять жареных продуктов;
не есть горячей и острой пищи;
тщательно пережевывать пищу;
не есть поздно вечером;
питаться не реже 4-5 раз в день малыми порциями, стараться принимать пищу в одно и то же время.

Слайд 9

Слайд 10

Систематическое закаливание организма является важной профилактической мерой против простудных заболеваний.

Слайд 11

Слайд 12

Для людей, ведущих «сидячий» образ жизни, особенно важны физические упражнения на

воздухе (ходьба, прогулка).

Слайд 13

В школьном возрасте необходимо выработать привычку к спортивным занятиям.

Слайд 14

Вредные привычки

Слайд 15

Слайд 16

Слайд 17

Систематическое, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать тяжелое заболевание - алкоголизм.
Алкоголизм

- нередкая причина смерти больных.

Слайд 18

Наркомания - хронические заболевания, вызываемые злоупотреблением лекарственными или нелекарственными наркотическими средствами.

Слайд 19

Многие наркоманы вводят наркотические вещества в организм с помощью шприцов. Т.к.

часто шприцы не соответствуют санитарным нормам, то таким путем передаются многие болезни.