Будь здоров!

Август 23, 2022

Главная
ОБЖ
Будь здоров!

Содержание

3. Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
4. Здоровье зависит: на 20% - от окружающей среды, на 20% - от наследственных факторов, на 10%
5. Самые главные компоненты здорового образа жизни: правильное питание; занятие спортом; правильный режим дня; закаливание; отказ от
6. Правильное сбалансированное питание это основа здоровья и долголетия. Полезные продукты должны появляться на нашем столе если
7. На столе пусть будет-Зелель ,овощи и фрукты. Вот все полезные продукты
9. Здоровье сгубишь- новое не купишь Ограничение подвижности приводит к снижению и нарушению жизненно важных функций. Детскому
10. Вредные привычки. Откажись! «Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым – жалко» - гласит шуточная, но
11. Курение-вередит вашему здоровью Курение приводит к заболеваниям сердца и легких
12. Запомни
13. Режим дня Правильный режим дня – это залог вашей продуктивной работы, хорошего настроения и благополучия. Ведь
15. Соблюдай режим дня Умывайся и чисти зубы утром и вечером
16. Почаще проветривай и убирай комнату
17. Закаливание Закаливание – это один из способов сохранить здоровье. Закалка это повышение устойчивости организма к воздействию
18. Закаляйся Делай зарядку
21. Следи за осанкой
22. Мой руки перед едой , после общения с животными и т.д.
23. Ешь здоровую пищу
24. Ложись спать вовремя
26. Скачать презентацию

Слайд 2

Слайд 3

Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только

отсутствие болезней и физических дефектов[

Слайд 4

Здоровье зависит:
на 20% - от окружающей среды,
на 20% - от наследственных

факторов,
на 10% - от медицинского обслуживания,
на 50% - от образа жизни

Слайд 5

Самые главные компоненты здорового образа жизни:
правильное питание;
занятие спортом;
правильный режим дня;
закаливание;
отказ от

вредных привычек

Слайд 6

Правильное сбалансированное питание
это основа здоровья и долголетия. Полезные продукты должны появляться

на нашем столе если не каждый день, то уж каждую неделю точно: яйца, творог, орехи, зелень, банан, виноград, курятина, брокколи и т.д.

Слайд 7

На столе пусть будет-Зелель ,овощи и фрукты. Вот все полезные продукты

Слайд 8

Слайд 9

Здоровье сгубишь- новое не купишь
Ограничение подвижности приводит к снижению и

нарушению жизненно важных функций.
Детскому организму необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день.
У малоподвижных детей очень слабые мышцы.
В целях профилактики заболеваний большое значение имеет 1,5-2 часовое пребывание на открытом воздухе.

Слайд 10

Вредные привычки. Откажись!
«Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым – жалко»

- гласит шуточная, но в тоже время печальная поговорка. Сигареты и алкоголь также, как и наркотики разрушают наш организм - жизнь слишком коротка, а спирт и табак делают её намного короче.

Слайд 11

Курение-вередит вашему здоровью
Курение приводит
к заболеваниям
сердца и

легких

Слайд 12

Запомни

Слайд 13

Режим дня
Правильный режим дня – это залог вашей продуктивной работы, хорошего

настроения и благополучия. Ведь не зря режим дня человека оказывает большое влияние на него, на его поступки и действия.

Слайд 14

Слайд 15

Соблюдай режим дня

Умывайся и чисти зубы
утром и вечером

Слайд 16

Почаще проветривай и убирай комнату

Слайд 17

Закаливание
Закаливание – это один из способов сохранить здоровье. Закалка это повышение

устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов в границах физиологического стресса. Оно не просто укрепляет организм, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ и повышает тонус центральной нервной системы.

Слайд 18