Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

Июль 30, 2022

Главная
ОБЖ
Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

Содержание

2. Здоровье человека как ценность, факторы его укрепления и сохранения Компоненты здоровья: соматическое – текущее состояние органов
3. Основные критерии здоровья: генетический (особенности строения и функционирования генотипа человека); физиологический (особенности строения и функционирования анатомо-физиологических
4. Факторы сохранения и укрепления здоровья Факторы, не зависящие от сознания и активной деятельности генотип; наследственно детерминированные
5. Структура и влияние образа жизни на здоровье человека Уровень жизни – это преимущественно экономическая категория. Качество
6. Здоровый образ жизни и его составляющие Труд Рациональный режим труда и отдыха Вредные привычки Оптимизация двигательной
7. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни Только внутренняя потребность человека в физическом воспитании и
8. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки показатели тренированности :
9. Ассимиляция - усвоение веществ, поступающих из окружающей среды и их биологическое превращение в потенциальную энергию; Диссимиляция
10. В обменных процессах участвуют: Белки Жиры (липиды) Углеводы Вода и минеральные соли Минеральные вещества Витамины.
11. Регуляция обмена веществ гипоталамус отдел промежуточного мозга гипоталамус гипофиз
12. Физиологические основы освоения и совершенствования двигательных действий стадии формирования двигательного навыка: генерализации; концентрации; автоматизации.
13. Физиологические механизмы использования средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления работоспособности Общий эффект
14. Основы биомеханики естественных локомоций человек ходьба бег прыжки
16. Скачать презентацию

Слайд 2

Здоровье человека как ценность, факторы его укрепления и сохранения
Компоненты здоровья:

соматическое – текущее состояние органов и систем органов человеческого организма;
физическое – уровень развития и функциональных возможностей органов и систем организма;
психическое – состояние психической сферы человека;
сексуальное – комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека;
нравственное – комплекс характеристик мотивационной и информационной основы жизнедеятельности человека.

Слайд 3

Основные критерии здоровья:
генетический (особенности строения и функционирования генотипа человека);
физиологический (особенности строения

и функционирования анатомо-физиологических систем организма человека);
психический (особенности строения и функционирования нервной системы, особенности психики и личностного статуса человека);
социальный (социальная активность человека).

Слайд 4

Факторы сохранения и укрепления здоровья
Факторы, не зависящие от сознания и активной

деятельности
генотип;
наследственно детерминированные особенности организма и психики.
Факторы, косвенно зависящие от сознания и активной деятельности человека (общественно-экономические):
социально-экономические условия жизни;
экология мест проживания;
уровень развития здравоохранения.
Факторы, прямо зависящие от сознания и активной деятельности человека (образ жизни):
плодотворный труд;
рациональный режим труда и отдыха;
отказ от вредных привычек;
оптимальный двигательный режим;
личная гигиена;
закаливание;
рациональное питание.

Слайд 5

Структура и влияние образа жизни на здоровье человека
Уровень жизни – это

преимущественно экономическая категория.
Качество жизни –это преимущественно социологическая категория.
Стиль жизни – это социально-психологическая категория.

Слайд 6

Здоровый образ жизни и его составляющие
Труд
Рациональный режим труда и отдыха
Вредные

привычки
Оптимизация двигательной активности
Личная гигиена.
Закаливание
Рациональное питание

Слайд 7

Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни
Только внутренняя потребность человека

в физическом воспитании и совершенствовании может расширить его кругозор, воспитать организованность и сформировать целеустремлённость и волю.

Слайд 8

Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной

физической тренировки

показатели тренированности :
изменения в состоянии центральной нервной системы,;
изменения опорно-двигательного аппарата;
изменения функции органов дыхания, кровообращения, состава крови и т.п.

Слайд 9

Ассимиляция - усвоение веществ, поступающих из окружающей среды и их биологическое

превращение в потенциальную энергию;
Диссимиляция - распад веществ и выведение из организма продуктов распада.

Обмен веществ (метаболизм)

Слайд 10

В обменных процессах участвуют:
Белки
Жиры (липиды)
Углеводы
Вода и минеральные соли
Минеральные вещества
Витамины.

Слайд 11

Регуляция обмена веществ
гипоталамус отдел промежуточного
мозга
гипоталамус
гипофиз

Слайд 12

Физиологические основы освоения и совершенствования двигательных действий
стадии формирования двигательного навыка:
генерализации;
концентрации;
автоматизации.

Слайд 13

Физиологические механизмы использования средств физической культуры и спорта для активного отдыха

и восстановления работоспособности
Общий эффект заключается в экономном расходе энергии
Специальный эффект связан с повышением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы

Слайд 14

Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

Содержание

Здоровье человека как ценность, факторы его укрепления и сохранения Компоненты здоровья:

Основные критерии здоровья:генетический (особенности строения и функционирования генотипа человека);физиологический (особенности строения

Факторы сохранения и укрепления здоровьяФакторы, не зависящие от сознания и активной

Структура и влияние образа жизни на здоровье человекаУровень жизни – это

Здоровый образ жизни и его составляющиеТруд Рациональный режим труда и отдыхаВредные

Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизниТолько внутренняя потребность человека

Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной

Ассимиляция - усвоение веществ, поступающих из окружающей среды и их биологическое

В обменных процессах участвуют:БелкиЖиры (липиды) УглеводыВода и минеральные соли Минеральные веществаВитамины.

Регуляция обмена веществгипоталамус отдел промежуточного мозга гипоталамус гипофиз

Физиологические основы освоения и совершенствования двигательных действийстадии формирования двигательного навыка:генерализации;концентрации;автоматизации.