Я голосую за жизнь

Август 20, 2022

Главная
ОБЖ
Я голосую за жизнь

Содержание

2. Главные аспекты в жизни человека: Физическое здоровье Психическое здоровье
3. Наше физическое здоровье напрямую зависит от психоэмоционального , поэтому важно сохранять душевное равновесие.
4. Как же сохранить психическое состояние в условиях нынешней, перегруженной информацией ,жизни?
5. Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным
6. Одно из важнейших составляющих ЗОЖ является наше питание. НАЧНИТЕ ИЗМЕНЯТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЕГО ЗДОРОВЫМ
7. Здоровое питание - это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья
8. Небольшой опрос на знание основ правильного питания! 1. Чтобы похудеть, обязательно ли считать КБЖУ?! 2. Если
9. Физическое здоровье ; Спорт и поддержание физической активности.
10. Спортивные мероприятия для укрепления физического здоровья Но нам не всегда удается посещать спортивный зал, поэтому мы
11. Выводы: Таким образом, здоровый образ жизни - показатель, указывающий, как человек реализует окружающие его условия жизнедеятельности
13. Скачать презентацию

Слайд 2

Главные аспекты в жизни человека:
Физическое здоровье
Психическое здоровье

Слайд 3

Наше физическое здоровье напрямую зависит от психоэмоционального , поэтому важно сохранять

душевное равновесие.

Слайд 4

Как же сохранить психическое состояние в условиях нынешней, перегруженной информацией ,жизни?

Слайд 5

Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои

способности, может противостоять обычным жизненным стрессам.

Слайд 6

Одно из важнейших составляющих ЗОЖ является наше питание.
НАЧНИТЕ ИЗМЕНЯТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ,

ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЕГО ЗДОРОВЫМ
Питаться разнообразно, сбалансированно, с пользой для здоровья по силам каждому! Узнайте, что конкретно вы можете сделать, для того, чтобы ваше питание стало здоровым.

Слайд 7

Здоровое питание - это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие,

полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.

Слайд 8

Небольшой опрос на знание основ правильного питания!
1. Чтобы похудеть, обязательно ли

считать КБЖУ?!
2. Если кушать грейпфрут два раза в день, это правда, что жир быстрее будет сжигаться?
3. Можно ли перед сном скушать яблочко?
4. Белковые продукты сжигают жир?
5. Что такое нормальная порция еды?
6. Обязательно ли есть супы, чтобы худеть?
7. Можно ли заменить прием пищи на сладкое?

1.– Да
2. – Нет, конечно
3. ? – Яблоко содержит быстрые углеводы, то есть быструю энергию, а зачем вам она нужна перед сном? Не использовав ее, вы не похудеете
4. ? – Нет, просто 30% энергии, которая в них самих же содержится, тратится на их переваривание. Это своего рода экономия калорий
5. ? – Для каждого норма своя, помните это!
6. – Нет, супы не решают вопрос потери веса.
7. – Можно, но в силу того, что сладкое это пустая еда, организм потом потребует то, что ему не додали в форме сильного аппетита.

Слайд 9

Физическое здоровье ; Спорт и поддержание физической активности.

Слайд 10

Спортивные мероприятия для укрепления физического здоровья
Но нам не всегда удается

посещать спортивный зал, поэтому мы находим альтернативу: заниматься спортом дома.

Сейчас нам доступны спортивные залы, где можно посещать как групповые занятие, так и индивидуальные.

Слайд 11

Выводы:
Таким образом, здоровый образ жизни - показатель, указывающий, как человек

реализует окружающие его условия жизнедеятельности для своего здоровья. Компоненты здорового образа жизни: достаточная двигательная активность; закаливание; рациональное питание; соблюдение режима дня; личная гигиена; отказ от вредных привычек.

Я голосую за жизнь

Содержание

Главные аспекты в жизни человека:Физическое здоровьеПсихическое здоровье

Наше физическое здоровье напрямую зависит от психоэмоционального , поэтому важно сохранять

Как же сохранить психическое состояние в условиях нынешней, перегруженной информацией ,жизни?

Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои

Одно из важнейших составляющих ЗОЖ является наше питание.НАЧНИТЕ ИЗМЕНЯТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ,

Здоровое питание - это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие,

Небольшой опрос на знание основ правильного питания!1. Чтобы похудеть, обязательно ли

Физическое здоровье ; Спорт и поддержание физической активности.

Спортивные мероприятия для укрепления физического здоровья Но нам не всегда удается

Выводы: Таким образом, здоровый образ жизни - показатель, указывающий, как человек

Похожие презентации

Главные аспекты в жизни человека:
Физическое здоровье
Психическое здоровье

Одно из важнейших составляющих ЗОЖ является наше питание.
НАЧНИТЕ ИЗМЕНЯТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ,

Небольшой опрос на знание основ правильного питания!
1. Чтобы похудеть, обязательно ли

Спортивные мероприятия для укрепления физического здоровья
Но нам не всегда удается

Выводы:
Таким образом, здоровый образ жизни - показатель, указывающий, как человек