Я за здоровый образ жизни

Август 23, 2022

Главная
ОБЖ
Я за здоровый образ жизни

Содержание

2. Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ
3. Цели работы: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни; мотивация на здоровый образ жизни; постараться понять, как
4. Что такое здоровье и здоровый образ жизни? ЗОЖ (здоровый образ жизни) - это система привычек и
5. Здоровый образ жизни Физическая активность Правильное питание Личная гигиена Распорядок дня Отказ от вредных привычек
6. Правильное питание Хочешь быть здоровым — правильно питайся. Пища должна быть не только вкусной, но и
7. Физическая активность Разумная пропаганда здорового образа жизни обязательно включает в себя пункты, касающиеся физической активности. Для
8. Гигиена Гигиена тела содействует правильной жизнедеятельности организма, способствует улучшению обмена веществ, кровообращения, пищеварения, дыхания, развитию физических
9. Режим дня Очень важный пункт в основах здорового образа жизни. Только правильный и полноценный отдых поможет
10. Также как и для взрослых, для детей тоже придумали понятный и простой в понимании цикл мультфильмов
12. Скачать презентацию

Слайд 2

Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто.
Сократ

Слайд 3

Цели работы:
актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни;
мотивация на здоровый образ жизни;
постараться

понять, как вредные привычки влияют на жизнь и здоровье человека.
Задачи:
популяризация физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности;
демонстрация значения ЗОЖ в становлении личности человека;
воспитывать активную жизненную позицию и ответственное отношение к своему здоровью.

Слайд 4

Что такое здоровье и здоровый образ жизни?
ЗОЖ (здоровый образ жизни) -

это система привычек и поведения человека, направленная на сохранение и укрепление его здоровья
Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье — один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе.

Слайд 5

Здоровый образ жизни

Физическая активность
Правильное питание
Личная гигиена
Распорядок дня
Отказ от вредных привычек

Слайд 6

Правильное питание
Хочешь быть здоровым — правильно питайся. Пища должна быть не

только вкусной, но и полезной. Рациональное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой умственной и физической работоспособности и продлению творческого долголетия.

Слайд 7

Физическая активность
Разумная пропаганда здорового образа жизни обязательно включает в себя пункты,

касающиеся физической активности. Для сохранения функционального статуса организма движение просто необходимо. Начинающим практиковать здоровый образ жизни следует уделять физическим упражнениям хотя бы 30 минут в день: двигательная активность – один из основных факторов, влияющих на здоровье человека. Какой именно разновидностью физической активности заниматься – каждый решает сам, в соответствии со своим возрастом, темпераментом и возможностями. Помните, что движение – это жизнь!

Слайд 8

Гигиена
Гигиена тела содействует правильной жизнедеятельности организма, способствует улучшению обмена веществ, кровообращения,

пищеварения, дыхания, развитию физических и умственных способностей. Необходимо также следить за гигиеной одежды и обуви. Одежда предохраняет организм от неблагоприятных воздействий внешней среды, механических повреждений и загрязнений.

Слайд 9

Режим дня
Очень важный пункт в основах здорового образа жизни. Только правильный

и полноценный отдых поможет расслабиться и набраться сил. Организовывайте свой день, но не забывая выделять для сна положенных 8 часов. Кто хорошо работает, тот хорошо отдыхает. У человека, который не высыпается, плохая трудоспособность, пониженная мозговая деятельность. Это все влияет на качество дня, а также жизни в целом.

Слайд 10

Также как и для взрослых, для детей тоже придумали понятный и

простой в понимании цикл мультфильмов про ЗОЖ.
«АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ СО СМЕШАРИКАМИ».
В нем представлены обучающие мультфильмы, затрагивающие вопросы здоровья и здорового образа жизни. Мультфильмы специально адаптированы для детей, могут быть легко использованы в учебно-воспитательном процессе(на уроке, классном часе и т.д). Затрагиваются темы, связанные с правильным питанием, необходимостью зарядки, борьбы с микробами, закаливанием.

Я за здоровый образ жизни

Содержание

Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ

Цели работы:актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни;мотивация на здоровый образ жизни;постараться

Что такое здоровье и здоровый образ жизни?ЗОЖ (здоровый образ жизни) -

Здоровый образ жизни Физическая активностьПравильное питаниеЛичная гигиенаРаспорядок дняОтказ от вредных привычек

Правильное питание Хочешь быть здоровым — правильно питайся. Пища должна быть не

Физическая активностьРазумная пропаганда здорового образа жизни обязательно включает в себя пункты,

ГигиенаГигиена тела содействует правильной жизнедеятельности организма, способствует улучшению обмена веществ, кровообращения,

Режим дняОчень важный пункт в основах здорового образа жизни. Только правильный